Пиши, что кушаешь!

Ну вчера днем кушала курицу, а вечером( в 6 часов) рис поела. В промежутках фруктами закидывалась.

Сегодня съела куриную ножку в 6 часов. Два раза ела овощной салат, кушала яблоки и пила зеленый чай.

Привет, *АнастасиЯ*!
Как самочувствие на куриной ножке и салатике с яблоками?

Natusilda приветик. Самочуствие то отличное. Настроение правдо не очень. Вес вот что то встал 92,5 и все тут!!!уже какой день. Вчера чуть истерика не началась, уж думала сорвусь нафик. Еле удержалась!!!

Кушала вчера креветки и овощи.

Начнём!

Марина привет! Поздравляю со вступлением в наши ряды!!! Что то я не вижу у тебя дневничка!!! Линеечку себе зделай. Расскажи о себе что нибудь. Какой вес, чего добиться хочешь?

Привет, дорогая!

Такое бывает у всех..., или ты не замечала?

А с этим осторожнее!!! Больше позитива! Хотя судя по питанию...Такое ощущение, что ты очень чем-то или кем-то занята...,и в это время не ешь..., а потом, когда остаешься одна с собой - вспоминаешь про еду! Путь к фигуре не терпит разгильдяйства!

Если ты имеешь в вижу что когда я остаюсь на едине сама с собой начинаю что то поглащать, то ты не права. да и последнее время только сама с собой на едине. Страдаю фигней.

Сегодня в 12 часов и в 17 кушала куриную грудку запеченую в духовке с травами. в 15 часов съела овощной салатик. Со спортом сегодня, честно признаюсь облинилась,косяк. Также на протяжении всего дня пила зеленый чай и кушала фрукты, предпочтение сегодня отдала мандаринам.

Приветики!!!
Настя, фигней не страдай... Все хорошо: я смотрю за месяц 9 кг - как не бывало! Это совсем не мало!

Привет Анастасия!!! Спасибо тебе за поддержку, она мне очень нужна!!! Я сейчас в дипресии полной!!!! Что рассказать о себе!!? С лишним весом я борюсь как себя помню!(( Мне сейча 30лет!! В 2005 году сидела на диете похудела до 64кг , потом забеременела, родила девочку,когда пошла рожать весила 105кг!!((( В 2008году похуделва по колорийности до 74кг,что дальше!!??( РРезультат понравился, расслабилась ,забросила все !! Стала прибавлять!! Но не больше 85кг,то скину до 76 то наберу опять 85кг. С сентября месяца 2010года у меня всемье произошел конфликт ,который длиться по сегодняшний день!!! И вот результиат я вешу к данному моменту 93кг !!! Беда какая то!!! Что делать , как себя взять в руки!!!

Я смотрю у нас параметры с тобой одинаковые!!!!)))) Надеюсь мы подружимся и поддержим друг друга!!! Спасибо еще раз за понимание!!!

Привет Natusilda.

Да надо на работу устраиваться. Раньше было чем заняться, время быстро пролетало. А последнии дни делать нечего, капаюсь в интернете и брожу по квартире. Переодически подхожу к холодильнику, открываю, смотрю на разные вкусности. И говорю сама себе:"Быстро закрой и отойди!!! Тебе нельзя!!! Ты хочешь летом надеть купальник или нет?!!!". Сама себе отвечаю:"Да!!! Конечно хочу!!!". (Хорошо это все не вслух, а то со стороны очень бы смешно смотрелось.) Закрываю холодильник и ухожу, иногда прихватив с собой яблочко или еще какой-нибудь фруктик. И так на протижении всего дня, примерно раз в час.

Да в этом ты действительно прова. И это успокаивает и удерживает от поглащения какой-нибудь вкусности. А еще на днях застегнула на себе две старые рубашки, которые на мне уже давно не сходились Вот это действительно класс!!! И подруги начали замечать, уже слышу что то типо "Еще конечно не сильно заметно, но ты молодец! У тебя уже лицо похудело"(это правдо, даже сама заметила. Недавно на паспорт фоткалась, так там харя на всю фотку получилась!!! сейчас уже и не так все страшно )
Короче что бы не случилось, и как бы трудно не было я добьюсь того, о чем я мечтаю!