КЭТ

StervochkaV

Катюшка, приветик....
С Прошедшим праздничком тебя.... Любви, весны, улыбок, радости и побольше солнышка....
я тоже подсела на водичку..... пью ее с удовольствием.... правда в начале отеки были.. наверное мой организм отвык от нее... но попила один раз бруснику.. теперь все как весы работает.... СПАСИБО!!!

StervochkaV

Катюшка, приветик....
С Прошедшим праздничком тебя.... Любви, весны, улыбок, радости и побольше солнышка....
я тоже подсела на водичку..... пью ее с удовольствием.... правда в начале отеки были.. наверное мой организм отвык от нее... но попила один раз бруснику.. теперь все как весы работает.... СПАСИБО!!!

Кэт

Irisiukas
Silvia
Анна Нанура
StervochkaV
Привет дорогие!

Анна Нанура писал(а):

Хороших тебе деньков в Питере)))хорошо расслабиться,отдохнуть,пообщаться))

Спасибо Анют! Только до Питера еще далекооо, я только в середине апреля поеду...

Irisiukas писал(а):

Давай просто что бы хорошо было - при любой погоде Ведь выходные это так класно

Давай! Я не против! :wink:

Irisiukas писал(а):

Кать, я тут немного по поводу своего фруктового дня в понедельник стрессую - опять фрукты, а я не знаю че с ними делать мона Только знаю что вкусно размять банан и с орехами Может ты что-нибудь этакое готовила?

аже и не знаю, надо подумать...А что еще можно? Йогурт, творожок? Нет наверное, это же белок... Ну фруктовый салат можно сделать и соком заправить...Яблоки запеки в духовке с корицей и медом, вкуууусно и теплая еда, что важно.

Silvia писал(а):

не поняла .... ты сначала отекала, а потом перестала отекать? Когда это прекратилось?

Ну да, был такой момент у меня, я отекала, ну там была причина, со щитовидкой, но потом, когда начала МНОГО пить, все, проблема ушла.

Silvia писал(а):

а зефирки кажен день?

Если по одной, то можно и каждый! :wink:

Silvia писал(а):

вы переехали в новый дом? или это он решил каждые выходные шашлычки жарить? вот уж и вправду испытание. Но с другой стороны, если каждый раз ты будешь находить способы обхода этого дела, то у тебя уже в привычку войдёт .. сидеть и нюхать щашлычки и грызть морковку

Нет, Наташ, мы всегда в доме жили, уже 14 лет. Поэтому к шашлыкам по выходным я привыкла, ничего справимся. Главное, чтоб была моя еда. Я всегда себе отдельно тогда делаю, нежирное мясо, курицу и все. Так что до морковки не дойдет. :lol:

Хотя собираюсь из нее салат своим сделать сегодня, но я его не буду, там сыр еще и майонез.... :eek:

Silvia писал(а):

тебе хорошего, удачного дня и держиииись!!!

Спасибо Натусик!

StervochkaV писал(а):

Прошедшим праздничком тебя.... Любви, весны, улыбок, радости и побольше солнышка....

Спасибо большое! :buket:

StervochkaV писал(а):

я тоже подсела на водичку..... пью ее с удовольствием.... правда в начале отеки были.. наверное мой организм отвык от нее... но попила один раз бруснику.. теперь все как весы работает.... СПАСИБО!!!

Леник

Катюша! Привет , с отвесиком тебя! Приятно, черт возьми!!!! :!:

Как то я тут просмотрела, что ты в Питер едешь...так это же здорово, тем более мы с тобой прямо соседи будем, пешочком с Учебного (я правильно помню???) до Просвета можно прогуляться!!! Может встретимся , кофейку выпьем, поболтаем?

Irisiukas

Кэт писал(а):

А что еще можно?

ага, в этом то все и дело, что ничего - фрукты и орехи... :pardon:

Кэт писал(а):

Ну фруктовый салат можно сделать и соком заправить...

никогда так не пробовала :eek:

- надо будет сделать :roll:

Кэт писал(а):

Яблоки запеки в духовке с корицей и медом, вкуууусно и теплая еда, что важно.

блин, у мну в понедельник фруктовый день, а это с 7 и до 19....так что не получится теплыми.... :no:

А как это делается - скинь рецепт, пожалуйста :oops:

Irisiukas

Кэт писал(а):

А что еще можно?

ага, в этом то все и дело, что ничего - фрукты и орехи... :pardon:

Кэт писал(а):

Ну фруктовый салат можно сделать и соком заправить...

никогда так не пробовала :eek:

- надо будет сделать :roll:

Кэт писал(а):

Яблоки запеки в духовке с корицей и медом, вкуууусно и теплая еда, что важно.

блин, у мну в понедельник фруктовый день, а это с 7 и до 19....так что не получится теплыми.... :no:

А как это делается - скинь рецепт, пожалуйста :oops:

Silvia

привет Кать :buket:

Кэт писал(а):

Ну да, был такой момент у меня, я отекала, ну там была причина, со щитовидкой, но потом, когда начала МНОГО пить, все, проблема ушла.

нуу .. значит у тебя другое

я то всегда отекаю, когда много начинаю пить

Кэт писал(а):

Я всегда себе отдельно тогда делаю, нежирное мясо, курицу и все.

ааа нимагу про мясо читать ...... хачууууууууууууууууу :O:

Ну расскажи .. как ты шашлычки пережила?

путешественница

катюнь привет:)
я тут блуждаю, зашла к тебе:) у тебя итвесик, как же здорово:) поздравляю:) Питер в апреле, тож здорово:)
вообщем все потихонечку крутится и вертится, что хорошо:)

Мальвина · Результаты с 02.01.2015, рост 178см

Кэт писал(а):

ну там была причина, со щитовидкой, но потом, когда начала МНОГО пить, все, проблема ушла

Катюнь, неужели когда много пьешь и правда потом не отекаешь?

Слушай, у тебя с щитовиской что конкретно? у мну щитовидка не работает так скать, я принимаю тироксин, 150 дозу. Думаешь, она с водой тож связана? Или я тебя не так поняла?...

Шашлыки-шашлыки :crazy:

Тусня в Питере намечается, замеачтельно!! Возми меня в Пиииитер тож, хочу к подружке уже который год :lol:

Кэт

Мальвина
путешественница
Silvia
Irisiukas
Леник
Доброе воскресное утречко дорогие!

Леник писал(а):

Как то я тут просмотрела, что ты в Питер едешь...так это же здорово, тем более мы с тобой прямо соседи будем, пешочком с Учебного (я правильно помню???) до Просвета можно прогуляться!!! Может встретимся , кофейку выпьем, поболтаем?

Поближе к отьезду обменяемся контактами и надеюсь, что встретимся! Было бы здорово! Правда у меня там очень плотный режим, столько родных-друзей, плюс в театр всегда активнро хожу, нужно же использовать момент. Уже мама купила нам на 2 спектакля билеты....
На Учебном моя тетя живет, а я Ленусь, жила в Купчино, теперь там моя сестра осталась, в старой квартире, мы у нее иногда ночуем, так как там все друзья и там вся тусовка происходит допоздна.. :lol:

А родители теперь перехали на Техноложку, там мы и обитаем.))) Но это не важно, встретимся , город то большой. :wink:

Irisiukas писал(а):

блин, у мну в понедельник фруктовый день, а это с 7 и до 19....так что не получится теплыми.... А как это делается - скинь рецепт, пожалуйста

Да тут нет рецепта, Ир. Покупаешь яблоки, моешь. Вырезаешь конусом серединку, чуток, не до конца, в эту "воронку" немного меда и корицы, все ставишь в разогретую духовку и запекаешь минуток 10. Очень вкусно и ароматно. Можешь их потом в коробочку и на работу с собой. :wink:

Silvia писал(а):

ааа нимагу про мясо читать ...... хачууууууууууууууууу

Ну расскажи .. как ты шашлычки пережила?

Очень хорошо, Наташ! Первые шашлыки ну такие вкусные... Я канеш, сьела так прилично, но только со свежими овощами и усе. А вечером только яблоко, апельсин и кефира стакан. Ничего, сегодня даже отвес 100гр. Но мясо мое было совсем без жира, наверное поэтому, все ок.

путешественница писал(а):

катюнь привет:)
я тут блуждаю, зашла к тебе:) у тебя итвесик, как же здорово:) поздравляю:) Питер в апреле, тож здорово:)
вообщем все потихонечку крутится и вертится, что хорошо:)

Ну наконец то! Красавица наша вернулась! Алинка! Мы ж скучаем тут! Давай, включайся в работу.

Рада очень тебе!

Мальвина писал(а):

Слушай, у тебя с щитовиской что конкретно? у мну щитовидка не работает так скать, я принимаю тироксин, 150 дозу. Думаешь, она с водой тож связана? Или я тебя не так поняла?...

У меня наоборот, Кать. Год назад, тут стрессы всякие, потом простуда сильная, ну короче сбой имунитета и гиперфункция. Я щас пью таблетки приглушающие ее работу, а то она как ненормальная , гормоны зашкаливали и тааак плохо было, если честно... Ну щас уже ничего. Почти все в норме.Но пока на таблетках, правда я их уже по 2 пью, а начинала по 6...
Ой, не хотела я тут это все писать, если честно...Ну лан.

Мальвина писал(а):

Тусня в Питере намечается, замеачтельно!! Возми меня в Пиииитер тож, хочу к подружке уже который год

ПОЕХАЛИ!
Я так всегда жду....Скучаю жутко, канеш...
Тем более, что была только в августе, давно...

Ну что, отвесик 100 гр, но пока линейку не трогаю, завтра посмотрим.
Сегодня едем в город, погуляем, в магазин сходим. Вечерком забегу еще.
Всем хорошего денечка! Чмок! :inlove:

Irisiukas

Катюш, привет! :romashka:

Цитата:

Первые шашлыки ну такие вкусные...

мням-мням-мням :wow!:

Я то ж в Питер хочу :roll:

Хоть я там не разу не была, но мне почему-то кажется, что он очень красив и романтичен :inlove:

Цитата:

отвесик 100 гр

Отлично!

Удачных покупок :wink:

Мальвина · Результаты с 02.01.2015, рост 178см

Кэт
все ясно, значит, у тебя гипер...ну ничего, раз тож помогают таблетки, то и слава Богу

слуууушай, ну шашлыки – ты молодца, с овощами, еще и отвес! Седня пойдешь прогуляешься, и еще будет отвес! Растрясется!

Хорошего старта в новую похудельческую неделю!! :wink:

Кэт

Irisiukas
Мальвина
Привет дорогульки! Решила вечерком заглянуть.

Irisiukas писал(а):

Удачных покупок

Спасибо Иришка! По продуктам все, по продуктам...

Мальвина писал(а):

Хорошего старта в новую похудельческую неделю!!

Спасибо дорогая! Надеюсь она принесет мне новую циферь... :oops:

Вобчем напишу свой рацион на сегодня, какой был, больше есть то не планирую.
Утром вода 2 стакана
Завтрак 2 яйца+хлеб 30гр+сыр легкий 10гр+кофе
Обед заныкала себе 5 кусочков шашлыка, погрела и с салатом из свежих овощей+хлеб 30гр
Перекус Чай+1 зефирина+2 кураги
Полдник 1 яблоко
Ужин 200гр зерненого творога 4% +2 чайн ложки вишневого варенья+апельсин

Вот не знаю, как мое варенье завтра вылезет...Но было вкусно.

И творожок вкусный, думала 100гр хватит, не заметила, всю коробочку умяла.

Всем хорошего вечера! Иду к семье, телек смотреть. Чмок! :buket:

Алка Фиалка

Кэт, привет!

Кэт писал(а):

Покупаешь яблоки, моешь. Вырезаешь конусом серединку, чуток, не до конца, в эту "воронку" немного меда и корицы, все ставишь в разогретую духовку и запекаешь минуток 10.

А если туда еще миндаль и изюм добавить, вообще ням-ням. Правда, не знаю, как это будет вписываться в фруктовые дни

Irisiukas

Кэт писал(а):

5 кусочков шашлыка

как я хочу МЯСА!!!! :crazy:

Со мной явно что-то не то - можно шоколад - хочу мяса, а после наоборот :eek:

А так рацион не плохой. Кать, а ты все так и взвешиваешь? А калории считаешь?

Алка Фиалка писал(а):

А если туда еще миндаль и изюм добавить, вообще ням-ням. Правда, не знаю, как это будет вписываться в фруктовые дни

ну семена и орехи мона

Спасибо за совет :Rose:

Кэт писал(а):

Надеюсь она принесет мне новую циферь...

Как я тебя понимаю :roll:

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

КЭТ

Кто сейчас на форуме