привет, девчонки!

Б...ть когда наши мужики позу поменяют, хотя бы 8 Марта! Или уже приросли к дивану, что и не отровать? [/quote]
у меня тож с утра дольше всех провалялся.....зато вечером погладил и суп приготовил

у меня тож с утра дольше всех провалялся.....зато вечером погладил и суп приготовил
[/quote]
Счастливая,мой ваще свалил в деревню,8 правда приехал уставший,как же350км отмахал,поэтому оставшуюся часть дня отдыхал,так то!

Привет всем девочкам! Вот сижу читаю , а самой похвастаться не чем. Опять вес стоит ( зараза) А может это мои семечки тормознули? ( хотя и не много себе разрешила). Уменьшать калораж не буду, а подожду разгруза.
У меня теперь как то с жирами ( хоть и в коридоре), но по балансу с калоражем выше. Кручу - верчу эту таблицу, а толку....

Не грусти, мы с тобой
Если хочешь худеть, то семечки и орехи лучше пока не есть.
Фрукты и сухофрукты первое время тоже лучше исключить.
Если хочется быстро получить результат и нет терпения ждать.

Тусенька, привет! Ну что ты так расстроилась? У меня вес почти три недели стоял, а сейчас вниз пошел. А семечки здесь не виноваты, и изредка их можно себе позволять - витамин Е, все-таки.


Ничего страшного, просто у нас уже крышу сорвало на подсчете калорий. Некоторые худеют и ничего не считают.

Я вот тоже ,научившись на дионе кал. считать,теперь торгуюсь с собой,как баба на базаре,к примеру масло подс5г-45 кал...однааако,сразу прикидываю,что бы я могла откушать на эти 45 кал,что бы почувствовалось,хотя жиры конечно тоже нужны,а сегодня вообще всё коту под хвост и дион не помог,позволила так сказать себе


#77

Pelena
Natashenka
Тучка
Девоньки приветик!

Сухофрукты не люблю ни в каком виде, а из фруктов у меня сейчас 1 апельсин в день и то уговариваю себя. Когда жила на севере, фрукты были очень дорогими - отвыкла, теперь учусь есть их снова.

Да уж, почитала я твой обед.... А говрила тортик для мужиков спекла....
Натуль, я вроде не кисну, но на душе кошки скребут. Была моложе сбрасывала влет, а тут .....

Все, когда моложе были быстрее худели. Метаболизм-то замедляется с возрастом, от этого никуда не денешься. Нормально, лучше медленно, но верно...

Эт точно, раньше как-то запросто скидывала 5 кг...вообще не напрягаясь и не замечая

Я тоже помню,в 27 лет худела с 75кг,за неделю 5 кило,но я тогда двигалась как метеор и на работе и после работы и на тренажеры успевала...сейчас конечно больше на 5 точке сижу...

Какие наши годы
А что такое "дион"?

Это сайт "Диета Онлайн". там рассчитывается калорийность рациона, белки, жиры углеводы. Можно просчитать ежедневный рацион.

Привет девченки! Весна пришла! Ура! ура! ура!
Сегодня с утра выключили свет, пришлось завтракать в сухомятку. Потом мне стало так скучно, что меня понесло по кочкам....
Полдня провела в парикмахерской, чистила перья после зимы.... Здорово! Забежала перекусила и понеслась в спорт зал. Вечером еще и с подружкой погуляли перед сном... Еле ноги дотащила.... Сегодня днем было почти +20... Красотища! Жара! Бабули повылазили чистить цветники, а я иду и думаю ведь мне тоже пора.... Но мне некогда, иду заниматься спортом, остальное подождет. Ох, как бы не вошло это в привычку!!!

обалденно как!!!!! я тоже так хочууууууу