Это разве плохо?
Я взвешиваюсь каждое утро. С таким нетерпением бегу на весы...и, о, ужас + 500гр. посмотрим, что завтра будет
Мне сложнее с прогулками...у меня 2-х летний сын оставить не с кем, а ходит медленно, да и санок нет...Вот и получается в лучшем случае км до магазина и не больше

-1,2 кг в день - это плохо. Для здорового похудания надо не больше 1 кг в неделю, а у меня еще на неделе отвесики были. Хотя циферки на весах радуют

Значит у меня нездоровое похудание, я сейчас посчитала за неделю я скинула 2,5 кг.Ну, ничего, куплю весы кухонные и начну осваивать подсчет каллорий

Мы напольные весы взяли через неделю после начала похудания. Требовался стимул А кухонные вообще не так давно взяли. По началу все на глаз, но по любому в Дионе дневничек вела и подсчитывала калории. Помогает. Со временем захотелось точности.

Вечером вообще вес всегда больше, но это не правильный вес даже во время разгруза



первое время уходит много кг. так как уходит вода. не переживай по началу 2,5 кг. это нормально А вот потом, конечно надо худеть не больше 1 кг в неделю.

Во, Галатея, а ты говорила, что я мало ем: теперь, гляжу, сама - кашка, суп, да творожок. Греёпфруты с огурцами, можно сказать, не считаются. Сильна!

Слава богу, а то я уж думала опять что-то не то Сама от себя не ожидала, что я могу так и не голодать. ОКАЗЫВАЕТСЯ МОГУУУУ!!!

Приветик, снова всем!!! Настроение чудесное, весна и похудение делают своё дело!!! Депрессия в прошлом ! И чем ближе весна, тем легче становлюсь я...как бы летом в птичку Галку не превратится !Хотя это конечно здорово!Вес сегодня 88,6 надо объёмы замерить, что-то мне кажется у меня вроде живот меньше стал, хотя муж говорит, что ещё не видно, ну и ладно, зато я чувствую, что мне на много легче стало Беда ещё в том, что у меня нет зеркала в полный рост, только для лица, вот я глядела отрывками это не моё кино,ну ничего на 80 кг.сделаю себе подарок-зеркало во весь рост!Сегодня планирую кушать:
З-творог с сахаром(дочь себе сделала и не стала кушать, а выбрасывать жалко )+ немного омлета +чай с сахаром с лимоном
О-Курогрудка с тушеными овощами
У-ещё не знаю, но наверно творог с огурцом и редиской
В-надо сходить за кефиром

Ты чувствуешь? Умничка!



Обожаю большие зеркала в интерьере!



Галатеюшка меню просто отменное.
Вкусно сочетаются творог с огурцом и редисом? и с чесночком ты тоже сочетаешь....Поделись-как чего делаешь.

[/quote]
Рецепт из детства , просто в суп разбиваешь яичко, запускаешь струйкой, вот и получается кудрявый [/quote]
мерси, теперь буду знать

А линеечку чего не двигаешь ,что бы результат было видно

Привет, Галочка, с классным весенним настроем! Заражаешь!
Замерь животик обязательно и ещё в самом тонком месте - это, типа, талия, она сначала над животом будет, но с его убыванием начнёт "съезжать" ниже. И, вот точно ты заметила - живот первым опадает, притом с каждым днём это будет всё заметнее. У меня, например, ручки-ножки на 1см. уменьшились, а пузико - уже на одиннадцать! Ремень на три дырочки дальше застёгиваю, а скинула всего 3,5 кило.

Молодец Галя Я очень рада, что у тебя позитивное настроение Так держать.



присоеденяюсь к просьбе

Я право стесняюсь советы раздавать, ведь вкусы у всех разные
Это я подглядела по моему у Алёнушки
Беру пачку творога обезжиреного, тру туда огурец на мелкой тёрке(сколько душа желает),1 маленький зубчик ческока(даже малюсенький, а то горько будет) и если есть редиска, её туда же, очень тоненько режу, щипотку соли всё перемешиваю и в путь! Как раз нам с мужем по тарелочке получается(Ему тоже понравилось ), дети забраковали, ну да ладно, я им морковку тру.

Замерила, как я и предпологала талия на 4 см стала меньше, живот на 3 см, остальное пока стоит, ну как говориться ещё не вечер( То бишь всё впереди! ).Шеки тоже меньше стали и двойной подбородок подтянулся(ненавижу и это слово-двойной подбородок ), но ещё не исчез.
Вчера крутила обруч(аж 3 минуты) , ппц, карина Репина: " Бегемот в цирке!" , но он уже чуть подольше держится на моей тушке На днях пойду за кухонными весами и начну осваивать сложно-матаматические расчеты
Сегодня утром вес составил после долгих калебаний 88,3. Линеечка это отдельная история( см.в начале ) Вкратце-весы были механические, ну и к тому же культурные оказались.