Доброе утро)))))))

ну не беда, что вес стоит....у меня тоже стоит.....но мы же выбьем его из этого состояния, правда??))))))

поздравляю с обновками!!!!! сумки вооооооощеееее моя слабость.....ну и обувь тоже)))) новые покупки-подстегивают))) молодец

а я тут на косметику подсела....и на кремчики-тоники......уже неделю выбираю...была бы воля-год бы выбирала))) а еще на парфюмы поглядываю.....хочу к весне-лету что нибудь легкое))) много чего хочу....но все такое кусааачее((

Ну ничего...мы и тут прарвемся))))

Привет всем!!!!

четверг, 17 марта

вес 61,4 (минус 600 гр)
Сегодня съела:
завтрак каша красоты (овсянку залила с вечера кефиром, утром туда яблоко натерла)
томатный сок почти 1 л
3 мармеладки+ чай зеленый
1 огурец

конечно, Танюш, сделаем мы его.!

спасибо! я так давно ничо не покупала, все ждяла что похудею...дурочка..

Весна ведь... хочеться быть самой красивой!

Вот и я так же,,, ждала все что похудею блин... состарится так можно и ничо не купить

Тааак.... в 18.50 я СОЖРАЛА:
2 костыба
салат (1 огурец+1помидор+зелень+раст.м)
2 зефира
1 пельмешек
огрызок заварной пироженки
немного белого хлеба (50 г)
2 пирожных
кофе с 1 ч.л. сахара...


ОВЦААААА!

Доброе утро)))

а чего именно в 18,50???? лучше бы себе чаю налила зеленого с молоком......или ложку творога в рот засунула.....очень даже голод перебивают...
А вот огурцы наоборот провацируют аппетит

Ну что тебе сказать подруга...ДЕРЖИСЬ!!!!!

18 марта, пятница

вес 61,7 (плюс 300)

завтрак: овсянка с ч.л. слив.масла
обед: перловка + зелень + брокколи отварных 5 соцветий, кофе с молоком
16.00 - 1 огурец + ЧМ

эт пока...
вечером занятия

Я седня в джинсах и в сапожках резиновых, настроение!!!! СУПЕР-ВЕСЕННЕЕ... я даж сфоткалась, вечером выложуууу

Я в резиновых сапожках!!!!!!! Кааак они мне нравятсяяяяяяяя....!

ЖДЁМ....

Прикольно! Я написала сообщение одновременно с тем, как ты выложила фоту!

на лесозаготовках штоли?
стройна, как лань!!!!!

ага... типа.. рук то не видать...

это я седня на базу отдыха (за городом) вывозила спец-ов БТИ на замеры... Вооотт.. там так пахнет дровами, дымком, солнечно.. АбАлДеТь....

суббота, 19 марта

вес 61,00 (минус 700 гр)

завтрак: перловка+ салат (огурец+помидор+зелень+масло.раст+соль)+ 1 яйцо + 1 зефир + ЧМ + витамины.
16.00 - салат (огурец+помидор+зелень+масло.раст+соль)+ горсть (большая) свежей вишни
18.00 - салат (1 огурец+1 зубчик чеснока+соль+раст.м.) + 2 блинчика (больших...) + кофе с молоком
Блин. блины были ЛИШНИМИ,,,, я гАвно...

12.00 - 13.00 аэробика
чот занимать тааак тяжело было...

#77

хочу вот так ..(с собакенами своими гулять...) красиииивааа....

#77

а на работу летом вот так вот ходить, с такими вот ручками...

так, я посмотрела - ты с с 17 марта скинула 1кг?
Ну ты даёшь, вот это темп!!!