АГА!!!!1 Ты когда планируешь добраться до цели?

Меню на сеня:
Овсяночка( заставила себя утром приготовить и съесть)
Рагу + кусочек черного хлебушка
Сырочек глазированый
Чернослив 5 шт
Вечером еще не знаю что схомячу

С калориями ознакомилась?

Во что я тебе принесла

#77

КАКАЯ КРАСОООООООООТОЧКА И ЕЩЕ НА МОРЕ!!!!!!!!!!!! ТУТ две мои мечты фигурка и мооооре, пасииииииииб Сижу облизываюсь!
А сырок уже заточила, колорий наверно мнооооого

я знала, что тебе понравится))))))))))



Да уж наверное..

ну как. по-тихоньку))) спорт) еда стабильная. меньше косяков)

Иду растрясать свои жирки!!!!!!!!!!!!

Со мной за компанию есть желающие?
Кот валяется, вот засранец, а мне заниматься надо

Вот думаю как завтра взять себя в руки и поехать в зал отзаниматься и поплавать, так лень матушка перетягивает дома поваляяться.
ПОМОГИТе ЧТО ДЕЛАТЬ!!!!!!!!!!!!
Дайте пинка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!#77

ану не ныть! встала и пошла! и хватит жопу рассиживать! она от этого друзой покрывается!

Ленусик))))))))))Привет)))))

Ну как лень свою поборола?? ходила заниматься???
Я вчера хотела пинка дать, но тебе повезло что у меня нет не работал
Чего ела? что делала? как вес???

млин...как же я хотела поучаствовать в конкурсе... тока нета пока нет...если завтра успеют мне сделать..хочу тоже выложить фоты..с моим масиком)))))
Стройняш...если уж пролечу..то буду ждать следующего конкурса
Типа-....самая-самая "Попка Года"

КАСАТОЧКА ПАСИБ МОЯ ХОРОШАЯ! Ща проверю как ты там? Не халтуришь???

ВОТ ТАК МЕНЯ И НАДОООООО! Я СЕНЯ ВСТАЛА И ПОШЛААААААААА!

АГА ПОБОРОЛА!!!!!!!!!!!
Сеня проснулась с жуууууууткой ленью куда то ехать, мне до зала ехать 45 мин.
Но нашла в себе силы, приготовила омлетик, стрескала, мужу курочку запекла с картошечкой. И поехала в зал! КАК ЖЕ ТАМ ЗДОООООООООООРОВО! Сеня вел мой любимый тренер(ПАРЕНЬ ) интервалку. ИЗМУЧАЛ НАС!!!!!!!! ПОТ ЛИЛСЯ В 3 РУЧЬЯ!!!!!!!!!!!! Потом поплавала в басике и попарилась!
ВЫШЛА ДОВОЛЬНАЯ СОБОЙ!!!!!!!!!!! НАСТРОЕНИЕ ПОДНЯЛОСЬ! ВОБЩЕМ Не ЗРЯЯЯЯЯЯ Я УТРОМ СЯ ЗАСТАВИЛА!
Вес сеня утром был ужасный 59.8, видимо это тоже меня подтолкнуло к тому что надо ехать заниматься!

может еще сделают???я буду ждать! А я уже выложила своих

пойду гляну)))

ДОБРОГО ВСЕМ УТРА!!!!!!!!!!!!!!!!!
У МЕНЯ ОТВЕС -800
Вот что делает СПОРТ и правильное питание!!!!!!!!!!!
Вчера ела:
1.омлетик
2.курочку с горошком
3. кефир
Сейчас только что проснулась , глянула на часы а уже обед
ВСЕ ТЕЛО БОЛИТ ПОСЛЕ СПОРТА!!!!!!!!!!!!! НО ТАК ПРИЯТНО!!!!!!!!!!!
НА СЕНЯ ЗАПЛАНИРОВАНА УБОРКА, МАНИКЮР И ПЕДИКЮР.
Сейчас пойду завтрак-обед готовить

Приготовила бефстроганов с пюре и салатик из помидорчика огурчика и яичка, няяяямка получилась
Сеня уже схрумала:
1.котлетку с гречкой
2. бефстроганов с пюре и салатиком
вечером планирую творожек
+ СПОРТ!