Я вот тоже длинные хочу. Мне либо длиннющие светлые либо черное каре с удлиненными передними прядями ))) А волосы вот не растут почти. Но стала пользоваться репейным маслом - начали расти

ХААААААЧУ!!!!


Это дааа! У меня почти всегда длинные были, а сейчас ваще до поясницы доросли!

Завтра пойду за грейпфруктом! как бы не забыть...

Блин везет вам(( когда ж у меня буду хотя бы ниже лопаток?!
svetlanarta
вот поэтому я решила теперь его на ужин есть) по 200 грамм так как не очень люблю.Но только красный надо.

Найдем! Я его тоже не люблю Гооорький! А он сильно отличается от обычного краснотой?

svetlanarta
ты когда выбирать будешь ищи с красными бочками. Они вот есть с желтой шкуркой и есть желто-красные. Вот желто красные они прям такие насыщенное красные внутри, а желтые они розоватые. Красные более приятные на вкус чем розоватые. Горчят грейп из-за пленочки, но ее снимать не стоит -в ней много полезного.

Грейпфрут богат углеводами, органическими кислотами, микроэлементами, витаминами А, В, Р, С и другими полезными веществами. Грейпфрут содержит естественный хинин. Грейпфрут богат калием и кальцием. Горечь грейпфрута содержится в его перегородках.
По своим свойствам сок грейпфрута близок к лимонному. Он улучшает аппетит и пищеварение, полезен при гипертонии, так как понижает кровяное давление. Хорошо регулирует холестерин в крови (достаточно выпивать сок двух плодов в день). Грейпфрут помогает при атеросклерозе и предупреждает это заболевание. Хорошее действие грейпфрут оказывает на зубы и десны. Сок грейпфрута предупреждает образование камней, способствует их выведению. Грейпфрут очень полезен больным сахарным диабетом. Грейпфрут обладает противовоспалительным и противолихорадочным свойствами, защищает от гриппа и простуд.
Грейпфрут содержит нарингин, находящийся непосредственно под кожурой и в пленках, одевающих стенки долек. Ученые обнаружили, что он улучшает пищеварение, активизирует деятельность печени, а, следовательно, и сжигание жира. Поэтому при регулярном потреблении грейпфрута лишние килограммы исчезают естественным образом.

Правда вот там углевода много,а на ужин белок бы нужен... Надо его на обед перенести.

Ага, ага, поняла, спасибочки!

svetlanarta
да нез) Давай попробуем что к чему)

Может и правду будут кгшки быстрее уходить...

Может быть, у меня в понедельник даже до 2 кг отвес получался, а потом делала по средам, и уже только примерно 700-1000 грамм. Может быть, действительно, взаимосвязано. Всё, проверю в этот понедельник. Можешь присоединиться.

Olenushka
у меня вот только 18 числа был.Я думаю на 29 число себе запишу про разгруз, как раз вторник будет.

svetlanarta
все средства хороши)

Я тоже попробую разные дни, а что-то отвесы по -300 максимум