Mariska
а я вот увидела - сама офигела. Еще даже присмотрелась получше.

Нашла в закромах у мамы вкусный коктейльчик. Правда не сказать, что диетический))
Итак 1 банан + 1ч.л. корицы + 1ст.л.меда + 80 мл.апельсинового сока +750 мл 1,5% молока.Смешиваем и взбиваем))

Ксюня
ой, ой и сколько же такой коктейльчик по калориям?(((( наверное весь обед мой заменит)

Ксюша, привет!

ух ты, вот это результаты

дааа.. сума сойти!

Яшка
привет!!!!!!)))) как твои дела?))
Llayah
сейчас даже посчитаю))

Расчеты:
1 банан (взяла большой 200грамм) - 200ккал
1 ч.л.корицы (взяла 6 грамм) - 14.83 ккал
1 ст.л.меда (взяла 30грамм) 96 ккал
80мл апельсинового сока - 48ккал (взяла 60ккал на 100грамм)
750мл 1,5% молока - 330ккал
Итого: 688.82
Если складывать по жидкостям получается 830 мл напитка.
В итоге в 100мл примерно 82 ккал
Ну опять я все брала по максимум

ХОЧУ

METEORA
и я хочу)) главное вкууусно так. И деткам можно дать,ну кто постарше конечно))) Надо будет сделать))

Блин..у меня корицы нема А то б завтра как забадяжила

METEORA
не без корицы сделай) думаю тоже не плохо будет))

Кстати сегодня месяц как я на форуме)))

поздравляю
_____________________________
как относишься к сахорозаменителям?

Llayah
спасибо

не очень как-то...я вообще от сахара отказалась просто

вот это уже дата