Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 29 июл 2025, 01:16

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 42  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Алёнушка
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 14:50 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 фев 2011, 15:20
Сообщений: 1923
Откуда: Ленинградская область
Награды: 6
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Вес взят! (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 108 раз.

Дневник: На 5 кг. худею легко .... и продолжаю худеть дальше!!!!!
-Ундина, это не есть хорошо :o . Лучше потом пресс качать, приседать и отжиматься

Бетельгейзе
ой вот беда-то 3 вафли с утра :lol: :lol: Даже и внимание на такое обращать не надо :) но если ты из-за этого так переживаешь в следующий раз думай что в рот тянешь :)

_________________
#77


Фото на стр. 2,47,103,110

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 15:09 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Любаш писал(а):
Чё, пресс покачала? скок раз?

8 минут
10мин аэтобика для ног
40 ми типа танец живота (очень тяжело для меня)
У меня все болит
-Ундина писал(а):
Если б во время "похудения" наелась чего-нить вредного, я б 2 пальца в рот.
Не прощаю себе баловство...иначе потом постепенно съезжаю

Ай ай ай ты сёё так низя!!! :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu: :nakazhu:

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 15:10 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Алёнушка писал(а):
в следующий раз думай что в рот тянешь

В том то и беда что подумала ведь ( всю ночь только о них и думала :grin: :grin: :grin: ) С начала подумала что утром не страшно а когда скушала аж противно на душе стало :evil: :evil: :evil:

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 15:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Надо вечером еще и хулахуп покрутить... :hulahup: :hulahup: :hulahup: :hulahup:

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 15:13 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Бетельгейзе
Я тя понимаю...ваше обидно... :sorry:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-Ундина
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 15:47 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 21:02
Сообщений: 591
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
а я сеня сделала на пресс 300 :P
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
-Ундина писал(а):
а я сеня сделала на пресс 300

300 раз? :shock:

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:05 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
-Ундина
Все рекорды побила... :eek:
Бетельгейзе
А ты чё делала? Вот это? :stena:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-Ундина
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:08 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 21:02
Сообщений: 591
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
Бетельгейзе писал(а):
-Ундина писал(а):
а я сеня сделала на пресс 300

300 раз? :shock:

ну, как бэ да
оно легкое...и действенное...называется Кранчи
#77
Как на картинке показано...от пола приподнимаеются только плечи и голова, руки нужно просто положить на голову, но не тянуться ими вверх и поднимать плечи мышцами пресса, а не шеей и руками, через 3 дня, будешь чувствовать эти мышцы и можно по очереди напрягать нижний или верзний пресс по желанию.
Еще лучше ступни не на пол ставить, а поднять и скрестить, как бы кладя на воображаемую табуретку


За это сообщение автора -Ундина поблагодарил: просто ♥ Любовь(23 мар 2011, 16:12)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
-Ундина
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:10 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 18 мар 2011, 21:02
Сообщений: 591
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 26 раз.
#77
вот ноги как тут, только в воздухе, без скамейки...тогда будет прокачиваться еще и передняя поверхность бедра


За это сообщение автора -Ундина поблагодарил: просто ♥ Любовь(23 мар 2011, 16:13)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:37 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Любаш писал(а):
А ты чё делала? Вот это?

Я писала выше че я делала :beee: :grin:
-Ундина писал(а):
оно легкое...и действенное...называется Кранчи

У меня при этом упражнении только мышцы лица качаются потому что я такую рожу корчу %)

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:39 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Бетельгейзе писал(а):
У меня все болит

:crazy:
И это всё за 3 долбанных вафли? :crazy:
Прально.
Чоб не повадно было. %)

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бетельгейзе
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:42 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 мар 2011, 01:20
Сообщений: 343
Награды: 2
за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 10 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: И я такая вся в купальнике.......
Любаш писал(а):
И это всё за 3 долбанных вафли?
Прально.
Чоб не повадно было.

Ну я ж стаким расчетом 8) За удовольствие нужно платить. :twisted:

_________________
#77
#77
Фото на 9 стр.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
просто ♥ Любовь
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:44 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2011, 22:53
Сообщений: 4518
Откуда: МО
Награды: 17
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (2) Стройняшка (1)
Цветок форума (2) Звезда форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (2) Симпатия форума (2) Самой энергичной (1) Худеющее лето (1)
Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 722 раз.
Поблагодарили: 300 раз.

Дневник: А это я съем завтра...

Баллы: +мульён баллов!
Бетельгейзе писал(а):
За удовольствие нужно платить.

У вас с мужем платный секс????????????? :ROFL:

_________________
#77
Силы воли как таковой не существует. Есть недостаточная мотивация, неблагоприятные обстоятельства (на которые смешно обращать внимание, а не то чтобы ими оправдываться!) и лень (опять-таки из-за недостатка мотивации).http://video.yandex.ru/users/lubovsay/view/4/#hq

#77

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Brilliantik
 Заголовок сообщения: Re: И я такая вся в купальнике.......
СообщениеДобавлено: 23 мар 2011, 16:45 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 фев 2011, 22:45
Сообщений: 11700
Награды: 28
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1)
Талантливый папарацци (1) Стройняшка (1) Цветок форума (1) Звезда форума (2)
Мастер эпистолярного жанра (1) Вес взят! (1) Форумчанка года (2) Чемпион (1)
За опыт! (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1) Самый смелый (1) Мисс Улыбка (1)
Кубок ветерана ГП (1) Стройная талия (1) Держим вес (1) Минус 40 килограмм (1)
Крепкий орешек (1) Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 319 раз.
Поблагодарили: 922 раз.

Дневник: Нуждаюсь в огранке...
Любаш
:lol: :lol: :lol:

_________________
#77
Успешно худела со 104 до 62 кг. Разнесло после беременности и налаживания лактации...

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 22 из 42
  [ Сообщений: 629 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 42  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 20

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020