Ksu72
Спасибо, дорогая, что заботишься, но я так не хочу набрать обратно 2 кг. Я думаю кефирчиком обойдусь и пробежечка вечерняя.
Ну, что скажешь?

смотри что бы не сорваться, сильно голод не терпи, если захочешь есть, ешь, а то организм тебя накажет, потому что когда организм голодает, то начинает запасаться впрок и лишние килограмы уходят с трудом, просто выбирай низкоколлорийное питание, что бы без голода. Поверь проверила на собственном опыте. Голодая збросила только 2 кг. за 3 месяца, а пересмотрела питание результат - 4 кг. за месяц.

Кефирчик - это очень гуд . Только я его стараюсь перед сном не пить, а то ночная беготня в сортир обеспечена . Читала, что его надо не пить, а "есть" чайной ложечкой. Тогда быстро приходит насыщение.

На Дионе расчет идет на вес, в котором ты хочешь быть. Он тебе выдал 1200 - 1550 ккал, правильно?

Приветик всем!

Я после 6 не ем, даже пытаюсь по ужинать в 17:30. Вот и вчера ограничилась стаканом кефира, а после 6 водичку с лимоном пила.

Обязательно попробую, спасибо за совет.
ТоНяШа
Не переживай, все ОК! Голодать не собираюсь.
ДА. А ты считаешь это мало?

Меню на сегодня:
завтрак - картошка жареная с яицом и луком, крылышко куринное, кофе с медом;
обед - борщ, кусочек отрубного хлебушка;
ужин - салат (капуста), кефир.
Сейчас еще в Дионе, надеюсь перебора не будет.

приветик, ну вот зашла в гости? как настороение?
держи хвост пистолетом!
водичку не забываешь пить?

Привет, рада что зашла!

Уже получше. Погода мучает, спать хочется.
Я вся в боевой готовности! Еслиб отвесики до грамма видеть , надо электронные весы.

С водой у меня как всегда проблемы и забываю, и не лезет.

А у тебя механические? Я себе выклянчила на 8 марта электронные. Лучше бы не делала этого. По стареньким механическим я вешу 91-92 кг. Зато по новым электронным 97-98!!! Вот так вот .

не, ну тогда лучше механические, однозначно

Так интересно, обычно разбежнось 1-2 кг, но что бы столько первый раз слышу!
Не , решено электронные покупать не буду, а то я тогда вообще упаду духом!

это в смысле разница?

Приветик Женюсик
Понравилось название твоего дневника Просто у меня тоже сынулька 6,5 мес...и я тебя понимаю...я недавно зарегистрировалась...меня кстати Вика зовут
С форумом худеть легче,так что удачи в похудении!!!

vik@
Вика, присоединяйся, вместе веселей!
Заходи и ко мне в гости, буду рада

Спасибо за приглашение очень рада буду дружить...вместе веселее и лучше результат!!!