Худею к лету!!!

НевеSта

Именно весной женщинам, как никогда хочется стать красивее и стройнее. Ведь уже совсем скоро придется скинуть с себя верхнюю одежду, одеть купальник и поехать на пляж, где море и песок... Пора! Пора приводить фигуру в порядок.
#77
Начну с 1 числа. Перед этим -день разгрузки (послезавтра).
Мне уже удалось скинуть немало килограмм (в июле прошлого года я весила 77 кг!), но я до сих пор так и не достигла желаемого. Моя цель - 55, а значит, мне предстоит избавиться от 10 с лишним килограммов в течении следующих двух месяцев. Достаточно сбрасывать примерно по 200 грамм в день, что вполне реально. Каждый день, прожитый без нарушений, я буду помечать галочкой в своём календарике (под линеечкой), за нарушение - крестик. Всё просто!

НевеSта

Вес сегодня - 65,4 кг.
Завтра устрою разгруз на кефире.
По-мимо календарика, в свою подпись я добавила график, на котором буду отмечать изменения веса.
#77

чародейка

привет !!!я Алена !!в гости к тебе заскочила))) ты молодец у тебя все получиться

НевеSта

b1a, Привет-привет!!! Рада знакомству. Я - Лена! :romashka:

Лакомка

Стройнеющая, приветик!!!!!!! :friends:

А какой у тебя рост???

Успехов в похуделках!!!!!!!!

Забегай в гости O:-)

#77

МиссМаффин

Стройнеющая

Леночка, привет! Я в гости - знакомиться!)))

Поздравляю с дневником и желаю удачи в нашем деле постройнения!

#77

НевеSта

Лакомка, привет!!! Спасибо. Мой рост 165 см.

Up in the Air

Привет)))) Я Ирина))) Правильно что решила завести тут дневничок))) :!:

удачи в похудении)))

Пата

Приветки!!! я в гости O:)

а возраст какой у тебя? :wink:

у нас старт и цели одинаковые :beer:

удачи тебе и сил!!!
Заглядывай в гости

НевеSта

Dari, мне 19. старт не совсем одинаковый, это на этой линеечке у меня вес настоящий, который сейчас, а был-то 77!

Svetlashka

Привет! Я знакомиться! Ты умничка, уже хорошо сбросила! Все у тебя получится! Так держать! :Rose:

НевеSта

svetlanarta
спасибо, Светочка! я тоже на это надеюсь. вот, надеюсь, что здесь, на форуме, будет легче держать себя в руках. а то в последнее время не худеется никак.... стала с парнем жить, ему готовлю, и сама срываюсь, ем.... эх... и вес на месте.

Tatochka

Стройнеющая, приветик! Хороший план у тебя :!:

А как на счет питания и спорта? Ты молодец, хороший настрой , все получиться!

НевеSта

natakisya
спорт: хожу на аквааэробику, кручу хула хуп;
питание: хочу на диетах немножко посидеть, давно этого не делала.

Tatochka

Стройнеющая писал(а):

спорт: хожу на аквааэробику, кручу хула хуп;

Стройнеющая писал(а):

питание: хочу на диетах немножко посидеть, давно этого не делала.

Я пробовала диеты, но вес через время возвращается! Сейчас решила похудеть с помощью здорового питания, не ем после 18.00 , отказалась от сладкого и всяких вредностей, ну и порции уменьшила! Просто вот так кг-шки уходят медленно , но верно :!:

Мотивашечка тебе!
#77

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Худею к лету!!!

Кто сейчас на форуме