с возвращением !!!!

#77
НАКОНЕЦ ТО ТЫ ВЕРНУУЛАСЬ!!!!!!!!

Как делишки???

Привет всем. Как у вас дела? Я держусь, стараюсь есть меньше, вечерами после 18 не ем.Завтра отчёт, думаю будут сдвиги!!!Заходите в гости!!!

/Alena/
Привет, дорогая!!!! Как редко ты заходишь, заставляешь нас скучать.Завтра будем смотреть твой отчет, чем порадуешь.

Алёнка,спасибо за визит,удачной недельки!
#77

Привет всем!!!Планы на сегодня:после выходных устрою разгруз на чае!Кто со мной?
Вечером отпишусь как прошё л!!!

приветик!желаю выдержать разгруз, я вот точно решила, что разгрузы-не для меня

Привет мой пропащий друг!!!

Я сегодня тоже на полуРазгрузе кефирно-творожном,а то что то рот закрыть не могу)
#77

приветик, с возвращением солнышко !!!!!!!!!!!!!!!
как РД ???...желаю отличного отвесика......а я за все мои похудалки только 2 раза делала....тяжело мне даются они.....но вот сново стала мыслями собираться на этот "подвиг"...

Разгруз почти выдержала, почему почти? Забылась и доела по привычке суп за дочкой!!! Но там было ложки три....
Вы меня не теряйте, просто дел по горло!Немного разгребусь и буду с вами чаще!!!

Планы на сегодня :
утро-кофе с молоком(больше всё равно ничего не впихаю)
день-обед пропадает(некогда)
полдник=он же ужин-порция творога,фрукт(какой куплю) и зелёный чай.
верер-(если очень захочу есть)кефир

Приветик!Это не меню-это кошмар!

/Alena/
Да уж, Алён, так ты с такой менюшкой дела свои не сделаешь, упадешь где нибудь.

Это только эта неделя такая "неправильная"-учусь!Устаю ужасно, сегодня проспала 2 часа вечером!А это бывает крайне редко, чтобы днём уснула.
Осталось 3 дня, потом войду в норму!
Планы на завтра: домой попаду только часов в 16, даже не знаю, что можно поесть,да ещё после 18-00, чтобы жрать не хотелось.

на разгруз тянет! смотри чтобы тебе сил хватало. По себе знаю, когда учишься-работаешь надо больше кушать!!