У меня от селедки такая беда, и совсем без соли не получается. Я на другом форуме с девченками общаюсь, так там одна писала, что нужно пить больше воды, тогда и отеков не будет. Даже после селедки или соленого.

Ну не знаю..... Где это она такое вычитала? Насколько я сильными отеками не страдаю.... Но если селедка просит вадички, то на завтра +2кг гарантировано....А потом сгоняешь несколько дней....

Тусь, ты же мне ссылку на статью про силовые тренировки скидывала, так там тоже про воду говорится. Может на счет селедки все индивидуально, а отеки я за один день сгоняю. День на ламинарии, и 2 кг воды как не бывало. Рекомендуется три-четыре дня на одной ламинарии посидеть. Я два дня выдерживала, нормально.

Разгружаться буду завтра, сегодня пришлось готовить обеды-ужины. Я тут пропаду на несколько дней, у меня финансовый кризис, интернет дома отключили. Отписаться смогу только в понедельник, у меня модем на работе.

Natashenka, привет!
Будем иметь ввиду! Давай выходе скорее из кризиса! И хороших выходных с сочными весёлыми
#77

Olenushka, привет!




Думаю, что сегодня кризис закончится, очень надеюсь. В выходные без интернета тяжко.

Я, наконец-то , занялась-таки спортом. Вчера сделала комплекс силовых упражнений. Ощущения потрясающие. Ругаю себя, что не могла организоваться раньше. Утром времени хватило только на разминку, но вечером прогоню полный комплекс. Сегодня продолжаю разгружаться. Вес без изменений, но думаю, что после разгруза будет отвес. Я влезла в джинсы меньшего размера . Отражение в зеркале все болше радует.

Как здорово!!! Какая молодец!!!
Так держать!!!
И скоро фоточки смотреть будем, правда?!

. Поздравляю


Вообще супер.

Ветренная Кошка
Алёнушка
Ну... я подумаю на счет фоток. Пока рано. Вот будет 70 кг, тогда выложу для сравнения.

Жадина говядина соленый огурец!

Наташ, привет! Молодец! Так держать! Спорт это хорошо! А про фотки подумай, хотя бы для себя делай, промежуточные, как я каждые 3 месяца, без разницы, какой результат, просто потом сама увидишь (не обязательно всем показывать) как ты провсела эти 3 месяца: с пользой или без.
Завтра понедельник, жду в пионерии!

Olenushka, привет! Фотографироваться я не люблю, очень редко сама себе нравлюсь на фото. Может нужен хороший фотограф. Есть идея сделать студийные фото.

Отвеса на сегодня у меня нет. Вес стоит, так как всю неделю косячила. Праздники, дни рождения, стрессы, проблемы и все с обильной едой и не менее обильными возлияниями. Но вроде все закончилось и до 8-9 мая будет перерыв, а там лето, подножный корм. Думаю, что не уложусь в данные себе собой сроки, ну и ладно. лучше медленно, но верно.
Сегодня я не разгрузе. С вечера приготовила молокочай, позавтракала апельсином, яблоком и кофе. Такжзе нарезала в баночку имбирь и лимон. Буду заваривать на работе.

В пятницу с приятельницей были в магазине, где примеряли всяческие тряпки. Вывод: я уже со скрипом влезаю в 46 размер, но возможно это не показатель. Еще, мне стало свободненько любимое пальтишко, и я уже не выгляжу в нем тумбочкой на ножках. Главное не начать почивать на лаврах, хотя платье 46 размера, которое мерила в магазине, очень хочется приобрести.

Девочки, приходите меня пинать!!!

Всем, привет! Я вернулась. Была бешеная, совершенно, неделя, но удавалось себя немного контролировать. Поэтому привеса нет, но есть отеки. Таким образом, вес без изменений 77,4. Стоило титанических усилий не нажраться на фоне стресса, и я поняла, что могу себя сдерживать, хотя питание на неделе было совершенно далеко от нормального. Завтрак, разумеется, ежедневно, а вот обед и ужин периодически. Ни о какой физкультуре речь не велась, так как приходила домой поздно, уходила рано, не высыпалась, и загнать себя на упражнения не могла.
Есть ощущение, что вес все-таки ушел, чуть-чуть, но это будет видно после разгруза. Если удастся, то проведу разгруз завтра, на тыквенном супе.

Ой, завтра уже вербное воскресенье. Я купила пасхальный набор, в нем пшеница, рис, краски. Пшеницу нужно замочить уже сейчас, чтобы к пасхе она проросла, и была травка. Рис рассыпается в стаканчики, добвляется пара капель краски. Стакинчик с краской и рисом нужно потрясти, чтобы равномерно распределить краску, а затем положить вареное яйцо и потрясти стаканчик. В результате яйца получаются мраморного окраса. Крашеные яйца выложить на проросшую травку из пшеницы - на картинке красиво. Пшеницу я уже замочила, посмотрим что получится..

Сфоткаешь? Может и нам покажешь?