Пожалуйста, мы старых друзей не бросаем! Особенно в беде, ты давай хорош грусть заедать, пора вставать на лыжи, т.е на путь похудания! Тань, я запомнила, у тебя до дня рождения меньше месяца осталось, давай приводи себя в порядок и проведи свой ДР с самыми лучшими друзьями! Я с завтра начинаю над собой издеваться! Разгрузочная неделя и спорт! Постараюсь каждый день у себя в дневнике отписываться. Ты блин уже меня догнала по весу, у тебя же уже первая 5-ка была, давай будем бороться с собой дальше, иначе летом будет очень стыдно за жир, торчащий из под шортиков и маечек.

Оля, приветик, дорогая!

Мне уже стыдно писать мой вес, я была не в зажоре, а зажорище. Мне кажется, даже внешне по мне видно, что потолстела. Блиииин. Так не охота терять все, чего добилась за год. Ну никак остановиться не могу! 60 кг - это уже мечта. А пятерка - недостижимый идеал.

Постараюсь отписываться почаще! Буду снова считать - это ведь помогло когда-то. Со спортом никак, разве что пешком ходить.

Таня, привет!!! Давай выходи, будем вместе биться с жором! Мы тебя ждём! Рассказывай, как весеннее настроение не действует в качестве стимула? Мне сегодня хотелось прыгать и танцевать, чем я целый час и позанималась. Не ела с часов трёх дня и не хочу, хотя скоро КД, просто не думаю о еде и всё!

Танюша! Привет!!! С Днём рождения тебя!!!
#77

Тань! Желаю, как следует отметить День рождения и к нам, худеть!!! Хватит прятаться!

Олечка, Вика, спасибо вам огроменное!

Спасибо, что не забываете меня!

Это на самом деле очень важно.

Я отметила 28-й день рождения с весом в 65 кг, вот так вот.

Как бы то ни было, знайте, что я вас люблю и помню, форум не забыла, просто не могу найти в себе сил.

Идите, девочки, в своей цели, не сдавайтесь. Я тоже пойду, обещаю.

Танюша, возвращайся. Не хватает общения с тобой.

Танюша, привет! Ты так сказала грустно. Будто, вы идите, и я пойду, только не с вами... Ты это давай хорош хандрить!!! Я вот уже год как между этими 65-62 туда-сюда, но не дай бог выше! Так что давай, пока не поздно с нами, мы тебя очень ждём! Ты ведь прекрасно знаешь, что нужно делать и как, только делай это с удовольствием и всё!

Всем снова привет!

Моя попытка номер... в общем, не первая )

Опять начинаю считать. Иначе никак - все забросила и страшно уже смотреть на весы. Линейку переделаю завтра, т.к. сегодня даже не взвешивалась.

Без форума и дневника не могу держать себя в руках.

Сейчас 15.00 дня, а за сегодня я уже наела:

Всего: 1036К 97У 49Ж 51Б

Планирую легкий ужин и кефир.

Таня!!! Ура! Приветище!!! Ты появилась! Я очень рада! Будем биться вместе! По секрету скажу, у меня тоже не то, что на линейке, я просто эту цифру держу, и отчитываюсь так, чтоб команду вниз свою не тянуть! Но сегодня утром была 63! Ура! И кушать сегодня пыталась всё безвредное, почти, я тоже решила каждый день считать и через день делать комплекс упражнений, а зарядку по утрам я и не прекращала делать, я даже без неё теперь не могу, если не сделаю, весь день варёная. Забегай ко мне в дневничок у меня несколько радостных и не очень новостей.

Оля, привет!

Итак, сегодня я, наконец-то, взгромоздилась на весы.
65,3 кг - с этого и начнем.

В последние пару-тройку месяцев я вообще ничего не считала и жрала все подряд.
В итоге, вчера, хотя и считала, и пыталась контролировать, наела 1700 ккал и 90 жиров. Сколько же я ела без подсчета, ужаааас

Ничего, главное - вовремя опомниться