приветик, держись я с тобой)))))))))

DAnechka
спасибо!!! Стараюсь! Сегодня на весах - 71,6. Завтрак - только вареный кофе без сахара. Обед - извращенный какой-то. Как поем, напишу....

Сегодня 5 день! На весах - 71 кг. Вчера на обед было съедено 1 сырое яйцо (ну и гадость) и 2 морковки. На ужин - кумкват - 5 штучек, 1 банан, груша - 239 гр, вишня свежая - 100 граммов. Я выдержала переломный 4 день! Значит дальше точно все получится!!!!

Итак, сегодняшний день. Завтрак - морковь тертая с лимоном + вишневый свежий сок 0,5 стаканчика. Обед - две маленьких жарено-тушеных рыбки, ужин - 1 банан и 90 граммов винограда!!! Жду завтрашнее взвешивание и...косметолога. Будем обсуждать с мастером решение проблем на коже живота после кесарева посредством мезотерапии. ЛЕТО СКОРО!!!

ого! а в моей диете ни бананов ни виногралда строго нельзя
в бананах крахмал как в картошке, а в винограде сахара немеренно

о, вот это тоже мне интересно, у меня точно обвиснет живот и надо будет как то его убирать, у меня тоже было кесарево...
расскажешь потом

6 день!
С утра объявила бой минералке. Вчера выпила пол буылки, сегодня отекла и сразу +500 граммов. Очень обидно...но муж-врач сказал, что если буду пить обычную воду - уйдет привесик....вообщем, минералке - бой!

Итак - на весах 71,5((((((
Завтрак - кофе.
После кофе пришла косметолог. Эх мезо-мезо....и ощущения не из приятных, и вид - как будто комары искусали. Инъекции какие были - не знаю. Но мастер спросила сразу - эффект нужен быстро и не на долго или с третьего сеанса и долговечнее? Выбрала второе. Сегодня из понятного мне были только антиоксиданты, которые вводили по позвоночному столбу, на руках и ногах. Потом уколы уже более глубокие, но неизвестные мне в "проблемные" места. Сначала было больно, а потом СУПЕР улучшилось настроение и состояние. Впервые поняла - не хочу есть. Выпила кофе, обошлась без редуксина. Поскакала на работу, предварительно сварив курицу.

Обед - ПОЛ курицы!! Не осилила....отварила три кусочка филе грудки, съела только 2 (это 200 граммов) + салат из свежей капусты с капелькой растительного масла.

Ужин - салат из тертой моркови с растительным маслом + 2 вареных яйца. Это все прелести на сегодняшний день. И запоминаем - НИКАКОЙ МИНЕРАЛКИ И СКИПИДАРОВЫХ ВАНН (первое вес прибавляет, а второе, на время мезо косметолог запретила)......

В японке не ограничено - какие фрукты ты будешь есть. Главное, не много. Да и разрешают их за все 14 дней не чаще 2-3 раз. Так что, думаю от 90 граммов винограда и 1 банана жира не прибавится.

Ну что - про кесарево. Вобщем, посмотрела она - у меня мелкие мелкие растяжки. Сеткой. Сказала - колоться будем. Станет лучше - факт, но, конечно не до идеала...первый эффект должна увидеть только после третьего укола. Сразу сказала, что ОБЯЗАТЕЛЬНО надо вместе с уколами массаж. Завтра займусь поисками мастера....

вот, я тоже про массаж думаю серьёзно
на работе есть массажисты, но у них уже очередь из своих... так что наверно не раньше июня попаду... но хоть так... завтра запишусь

день 7! На весах - 71,4. Уже отлично, что не больше! С утра - только зеленый чай. Дальше на съемки дня космонавтии!!!!!!!!

На обед - язык говяжий с фруктами...

День прошел. Капец какой тяжелый день. Работы было уйма. Прошла пешком ни один километр. Обед - как и положено - 200 граммов вареной говядины + яблоко 250 граммов. Ужин - 100 граммов вареной говядины + стакан кефира....устала. Хочу спать...

Еще один день. Сегодня утром было 70,8 уже! Ура ура!!! На завтрак - зеленый чай. Обед - 200 граммов курицы отварной + 3 морковки. Ужин - 2 яйца отварных + 2 морковки! Редуксин уже не пью. Организм жрать особо и не просит!!!

День 9ый!!! До конца осталось 5 дней! Сегодня самый "вкусный" день диеты! На весах - 70,6. Хоть и небольшой, но отвесик! Завтрак - кофе вареный без сахара + 1 овсяное печенье. На обед ожидается вареная или жареная рыба + томатный сок. Ужин - фрукты. ммммм - вкуснятинка!!! Уже начинаю думать - как начать питаться через 5 дней. Может кто что посоветует???

marina_red
Молодчинка, поздравляю с отвесиками)))))))))))))

спасибо! Они ооооочень долгожданные!

Обед состоялся - томатный сок - стакан и семга на пару - 250 граммов! На ужин - фрукты!!! И спааааааааааааааааать, очень устала на работе - сил нет никаких вообще.............работы - уйма.

Ох наелась...аж как то нехорошо, да неправильно......тяжело...больше так не буду!