Привет!!! Сладости, смотрю, у всех основная проблема. И ведь они почему-то вкуснее всего именно перед сном или (о ужас) вообще ночью. Я в 3 ч. ночи дочку встаю кормить, так не усну, пока потом в рот чего-нибудь сладенького не закину. Вот и сегодня доче с 3 до 4 не спалось, так я яблочко покусать успела (для меня это достижение, обычно не успокоюсь, пока полкило печенья не стрескаю, а потом совестью мучаюсь). Так что давай вместе с этой бедой бороться. А ты, nadja79, дочьку грудью кормишь или на смесях?

Давай бороться вместе - Я ЗА . Дочку кормлю смесью, сейчас начала давать по немножку соки (сама натираю на терке яблочко или морковку) Дочке полезно и мне радость, тем более, и мне перепадает кусочек яблочка или морковки

Уже исправила, можешь попробовать.

Молодчинка! Так держать!

Вот это правильно, мотиващия, стимул и настрой - главные вещи в нашем не легком деле!

В принципе утром это не страшно, но первое время лучше от такого удерживаться, дальше без проблем сможешь от этого отказываться. А когда возникнет желание и одной в полне будет хватать. Так что за такое будем ругать.

Вот и хорошо, будешь регулярно заниматься и результатик не заставит себя ждать.

женюсик
Спасибо за поддержку

Поздравляю,так держать...
умница,главное цель есть-будет и результат..а ещё если наглядно будешь следить за этим,то ещё больше стимул будет...давай,мы с тобой

nadja79
Вот-вот Поэтому я и поменяла свои механические на электронные Разница была офигительная На электронных показывало больше на 4700

Ни чего себе разница Я в шоке - пойду завтра смотреть весы.
Отчитываюсь за ужин: слопала 2 тарелки суп-пюре (зеленая фасоль стручковая + цветная капуста + рис + бульон от курин. грудки)
Жду коментов............

Рис то на ужин не очень... Да и тарелки, знаете ли разные бывают . Я обычно считаю в супе БЖУКи, когда готовлю. А потом тарелку на весы ставлю и наливаю. На ужин надо овощи и белок кушать

Как вы относитесь к мумие?
Мумие имеет и другое название, которое звучит, как горная смола. Данный элемент представляет собой достаточно сложное химическое образование. Добыча мумие ведется на Алтае. Подробное описание этого средства можно найти в древней восточной литературе. В таких книгах мумие описывается в виде прекрасного средства для лечения различных проблем.

Благодаря своим уникальным свойствам, мумие несет в себе противовоспалительную и антитоксическую функцию. Нередки случаи, когда медицинские специалисты выписывают лекарства на основе мумие. Эти средства используются для укрепления ослабленного организма. Ну да ладно. Вернемся к нашим баранам, а вернее способу похудения.

Мумие для похудения
Как удалось выяснить, мумие для похудения оказывает благоприятное воздействие на обмен веществ, который протекает в организме человека. В свою очередь, понижается аппетит, что приводит к уменьшению жировой прослойки. Однако мумие не является волшебной таблеткой, которую принял, и забыл о своих килограммах. Принимать это средство следует вместе с постоянными физическими нагрузками.

Как принимать мумие для похудения
Рецепт приема этого препарата оказался достаточно простым. Утром до еды и вечером перед сном следует употреблять от 0,5 до 1 грамма мумие. Специалисты рекомендуют проводить дл четырех курсов приема мумие для похудения. Один такой курс рассчитан на 20 дней.



Затем следует дать организму отдохнуть, сделав перерыв на пять дней, и приступить потом к новому курсу. Продается мумие для похудения в аптеках. Ну а теперь пару слов о том, кому это средство не стоит принимать.

Мумие для похудения противопоказания
Ни в коем случае нельзя затягивать курс приема этого средства, так как организм просто привыкнет к нему, что приведет к появлению различных проблем. Ведь все должно быть в меру! Удалось найти и более конкретные противопоказания. Вот они.

- Беременность и лактация
- Возраст до 12 лет
- Выявленные опухоли
- Наличие кровотечений
- Повышенное артериальное давление

Если вы попадаете в одну из этих групп, то мумие для похудения вам запрещено. Также нельзя при курсе мумие пить алкоголь. Кстати, если решитесь на курс мумие, то я бы советовал вам посетить вашего врача, который дал бы более подробную консультацию по этому средству.

Думаю, это разумно. Средств много, каждому свое подходит. Если тебя вдохновляет - пробуй, с маленьких доз.

Привет, молодец что не забросила, умничка И как посчитала ккал? Что вышло? Бодик не забрасывай, корпан сама говорит, что через недельки две люди привыкают. И уже легче становится Так что все в наших руках А ты мумие хочешь внутренне применять, или как советуют в креме, на расстяжки? Я на расстяжки делаю, но всего 3 дня, ходила его искала. Кое как нашла Пока результатов нет, но буду продолжать

Tata4ka_live
Хочу попробовать внутрь, вот и прошу совета. Пробовала на растяжки - запах Ай-Ай-Ай, после мумиёживания обязательно кофе растираюсь, иначе нечем не смывается запах Б-р-р