Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...)

Касатка

Олечка привет))))))))ну как у тебя вес?? Какой отвес после МЧ? И как ты себя чувствуешь?надеюсь получше :friends:

#77

Ольга

Касатка писал(а):

Олечка привет))))))))ну как у тебя вес?? Какой отвес после МЧ?

Привет, моя хорошая..)) Отвес получился -500г, сейчас 55,5 кг..))) Я рада)))
Как у тебя результаты?

Касатка писал(а):

И как ты себя чувствуешь?

Ну в принципе нормально, только бессоная ночь и все-таки немного дискомфорт в тудзике вылились в накое недомогание сегодня, сейчас пришла с учебы решила яблочко съесть и сок с мякотью, бутылочку выпить...и пораньше сегодня лягу, надо восстановиться после бессонной ночи...)

аленочка

Ольга писал(а):

Отвес получился -500г, сейчас 55,5 кг

приветик
да ты уже стройняшка

Ольга

Ainuka писал(а):

завтра хочу попробовать на МЧ, может легче пройдет

У меня наоборот, шокоадный вообще как-то легко прошел, но на МЧ....беее...кака, не голодно, но и удовольствия никакого....

Ольга

Девчата, всем привет!!!)) :Rose:

Денек сегодня что-то у меня неочень.....( Вчера в течении своего РД чувствовала себя хорошо, и что вы думаете - легла спать, и как мне стало плохо...(( Живот свело, ни туда, ни сюда..........не спала до 5 часов......... Сегодня как разбитое карыто весь день

Кушаю сегодня без аппетита, вот меню мое на сегодня:
Завтрак: овсянка на йогурте с изюмом - 8:00;
Обед: грудинка курочки тушеная с овощами (кабочок, морковочка маленькая, помидорка, половинка болгарского перчика, пол луковки), на воде - 13:00;
А потом девочки я попила чай с печеньками и шоколадкой :oops:

мне так стыдно - утешаю себя плохим самочувствием и попыткой поднять хоть немного тонус, но это не оправдание.... :cry:

Поругайте меня.....
И на ужин: 1 яблоко и бутылочка небольная сока с мякотью.
Вот так сегодня получилось... Была в спортзале, пробежала 2 км, и покачала пресс - на большее состояние не позволяло...видимо сказалась бессонная ночка...
Результат после вчерашнего Рд: отвесик 500г, на сегоднешний день вес 55,5кг..)
Больше послаблений себе печенюшечно-шоколадных после обеда не позволю!!! Постараюсь по крайней мере изо всех сил.....

Касатка

Ольга писал(а):

Отвес получился -500г, сейчас 55,5 кг..))) Я рада)))

у меня отвес 1300 :crazy:

, но чувствую половину отвеса я вернула своим сегодняшним аппетитом :shock:

Ольга писал(а):

Кушаю сегодня без аппетит

везуха, а я жру как слон, слава богу фруктами утоляю свой аппетит, хотя так хотела сникерс съесть, но подумала что с утра уже был, и больше нельзя

Ольга писал(а):

А потом девочки я попила чай с печеньками и шоколадкой

а много было печенек? И какая шоколадка? :twisted:

Ainuka

Ольга
Олюсик с отвесиком тебя!!!
а то что сегодня печеньки были - это может после вчерашнего РД?
я когда на шоко была, у меня подруга ночевала, так я вынуждено до 4 утра с ней сидела :grin:

а на след день был небольшой срыв :oops:

надеюсь завтра такого не повторится

Ольга

Ainuka писал(а):

а на след день был небольшой срыв

Айнур, и как проявился твой срыв - поподробнее, очень интересно..)

Ainuka писал(а):

надеюсь завтра такого не повторится

[b]Ой, я очень надеюсь, не в коем случае себе такого больше не позволю...)[/b] :oops:

Ainuka

Ольга
мама с сестрой приехали из другого города и навезли всякой всячины, главное весь день питалась правильно (курогрудь, овощи, греческий и т.д.) а ночью поела салат под шубой и белый хлеб, хорошо только +200 гр пришли, в принципе завтра наверное такого не будет, т.к. в принципе цел день я то питалась правильно, а ночью поела не из-за голода, а за компанию :oops:

Ёжка

ПРивет!

Ольга писал(а):

Вчера в течении своего РД чувствовала себя хорошо, и что вы думаете - легла спать, и как мне стало плохо..

не всем РД подходят. Я вот могу, конечно себя заставить голодать- но знаю, что потом моя психика сойдет с ума и будет метать в себя все подряд.Поэтому мне лучше ограничить количество, но все-таки есть! А у кого-то наоборот. Легче вообще не есть,чтобы не сорваться...

НяШкА??

приветик Олюньчик !!!!!!!!!!!!
вот и я в гости к тебе....
успехи у тебя отличные....ТТТ, что бы не сглазить... :wink:

Ainuka

Ольга
приветик дорогая!!
я решила отказываться от РД - мне тоже целый день нормально было, а ночью и живот сводило и спать не могла, уже готова была пойти и наесться
а утром кушаю и вроде наелась а руки еще тянут еду, от жадности.
МЧ это тоже не мое :grin:

ну и вообще РД больше не буду делать, почитала про него всякие ужасы..

как сегодня дела? :!:

Ольга

Всем привет)))))))
Сегодня все хорошо вроде, ну начнем с того, что я сегодня выспалась очень хорошо, следовательно самочувствие приятное сегодня...
Что я сегодня кушала:
Завтрак: освяная кашка с изюмом на воде и стакан воды - 10:30;
Обед: вот обед такой плотненький получился... бобы-маш с тушеным кабочком (немного), банан, стакан какао и 20 орешков: 10 миндальный и 10 арахиса - 13:00;
Ужин: стакан йогурта с яблоком и попозже немного кружка кофе - 18:00.
Хотела сходить на аэробику, но опоздала - на учебе немного задержалась...
Завтра планирую шоколадненький разгруз, ни в спортзал, ни в бассейн не пойду - учусь с 8 до 8..((
Вот такие вот планы..))

Ольга

Ainuka писал(а):

а ночью и живот сводило и спать не могла, уже готова была пойти и наесться

Вот-вот, дорогая, те же самые симптомы, только плюс еще знобило и подташнивало... а вот на еду вообще смотреть не могла...

Ainuka писал(а):

МЧ это тоже не мое :grin:

:friends: други по счастью!!!))) :yes:

Потому что МЧ - это кака еще та... :bad:

Ainuka

Ольга
а не много будет РД на неделе?

но я решила все больше никаких!!! издеваться над своим организмом!
теперь только правильное питание, а если вес встанет, буду добавлять спорт!

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Ах, как хочется....избавиться от лишних кг...)

Кто сейчас на форуме