Понятно, сокращение смешное получилось

nadja79
Привет, как у тебя дела? как продвегается похудение?

На весы боюсь вставать Д /Р дают о себе знать

Тусичка
Спасибо, о Боже весы все врут (+ 1 кг )

Ну и что это тут так сыро??? Развела болото . Ты на правильном пути всего 11 дней, и нет поводов для отчаянья. Выкладывай меню на день. А калории считать не начала? Очень помогает, когда видишь, что вроде за день ничего не съела, а на самом деле кушала мало, но очень калорийное.

Привет) Я тут новенькая, прочитав многие дневники девочек поняла, что считать калории неизбежно, но скоро мы так будем ориентироваться в этом, что с точностью будем знать сколько мы съели и сколько еще можно!!! При этом не надо голодать Так что заходи ко мне в гости и вместе мы победим этот жир, который скрывает нашу красоту)))))

Привет))хотела спросить- кто то пользовался препаратом "турбослим" помогло??

Seneoritaprim
привет))я тоже новенькая.Даша

Ну и ничего страшного День 2 и уйдет твой привесик Не отчаивайся

Спасибо за поддержку. Каллория пробовала считать, но это так нудно а у меня еще и весов таких нет с гр. вес порции примерно на глаз писала, Подскажи может я что-то не так делаю?

Приветик
Так ты только не расстраивайся...привесы здесь у каждого бывают,особенно после праздников главное не срываться и не забрасывать это дело и на форум почаще заходи,здесь поддержка и положительный заряд я тоже например за праздники уверенна,что привес есть,но не отчаиваюсь и не сдаюсь...вот наверное в четверг разгрузочный день устрою и больше физ.упражнений нужно заставлять себя делать...так что мы с тобой

Молодец что зашла на сайт , это доп.стимул для нас пампушек. Забегай по чаще

Я не пробовала, а девочки говорят, что ерунда только воду выгоняет, а жир -то остается

ты права сегодня отвесик Вечером поела до 18:00 салатик (огурчик, помидор,я ичко и подс.масло с кусанчиком черного хлеба) - вкусно и полезно