Таня, очень хорошая система. Как на ней вес уходит? Быстро?
Кстати, про отруби. Не знаю, какие у вас, а у меня это называется "влакнина", т.е. клетчатка. Такой сухой порошок, который разбухает в воде и кроме очищения, создает чувство сытости
Правда, я его не развожу, а сухой запиваю водой. Разведенный - уж очень гадкий )))

Tatiana
да, вес уходит быстро, смотри на мои линейки))
отруби я ем такие
#77
они как палочки
#77
а мелкие у нас тоже продают, из них кашку можно варить, но я не люблю так

Таня-ромашка
а вот у нас таких нет, я искала - не нашла

круто. 7 кг за месяц - это впечатляет. завтра, если дождя не будет, увеличу тренировку.

круто - не то слово!

Таня, привет)
Почитала твой дневничок и решила познакомиться! Я -Варя.
У нас с тобой параметры похожи, у меня рост 164, а весу надо согнать аж 87 кило...

Здорово, классные результаты!!!!

Таня, а как быстро ты начала сбрасывать вес? Когда он пополз вниз?

и мне интересно!

Tatiana
Слоненок
Еленушка
varusha
Девочки, всем огромное спасибо)))

сбрасывать вес получилось сразу, а точнее примерно по 200г в день уходило


рада знакомству

ну, ничего себе! я-то второй день на диете, еще хвастаться нечем

Да ну, а судя по линеечке уже 2 кг сделали ТЮ-ТЮ. И это называется "Нечем хвастаться"???

два кг при таком весе - это ушедшая вода, это несерьезно. вот как увижу на весах 84 - все, процесс пошел.