Здорово! Поздравляю с отвесищем!!!

Северянка
,ну ты молодец постаралась на славу ,от зажора и следа не осталось

Сегодня среда иду на разгрузку на МЧ, позже напишу отчет по питанию за вчерашний день.
готовлюсь к КД, организм набирает воду

Эля! Привет! У меня сегодня воздержание от РД, мне сегодня в дорогу . Удачи тебе!

отчет за вчера:
завтрак овсяная каша на молоке 400гр
12.00 200гр венигрета
15.00 200гр тушеной капусты и 100гр куриной грудки жареной на сковородке гриль
18.00 300гр томатного сока, салат из св. овощей со сматаной и 50гр зернового хлеба.

Привет
Напишешь как прошел РД второй на неделе все таки

Эличка, как ты? Мне было бы тяжело второй РД на неделе!
А тебе удачного РД!!!!

Землячечка)) ты как там? как Рд? как КД))) и прочие сокращения?))) праздники ты. я хочу тебе сказать. достойно пережила!!!

На фоне КД, кушать не охота, поэтому решила из графика РД не выходить, у меня среда всегда запарный день, поэтому некогда думать о еде, а сегодня особенно до сих пор на работе, работают строители а я слежу за тем, что бы сделали так, как мне надо.Тока они говорят, что до утра будут работать, а мне утром опять в 9-30 на работу, вот я и думаю а когда я буду спать
Результаты 2-х разгрузочных обьективно не оценить, т.к. начинаются уже потихоньку КД, и пью много, а писаю мало.
Но одно я знаю. что пройдут они с пользой
Спасибо вам девульки, что меня проведываете и поддерживаете

Луна убывает, вот и есть не хочется

Северянка
Держись! Тяжело без сна... жесть! За рабочими канешь надо следить, а то могут дел натворить...

Уря! Я тоже заметила.

Северянка
А ты увидела мои новые фотки?

уроды прости господи
за день разгрузки ушло веса около 1 кг, но с месячными вчера пришло около 1кг водички, итого счет 1:1.Скоро водичка уйдет, а красота останеться
реально, заметно

конечно, ты с мамой, бегала вчера смотреть, хорошули