Да, но дело в том что я ведь не собираюсь бросать правильно питаться! Так что если что и сбросится, значит так надо
!
Мой рост 175. лет 34

Ой, дак мы почти одного роста, а я и не знала... Я вот поставила себе в линейке 60 кг, но очень смутно себе это представляю, минимум что я помню - 69кг и я себя чувствовала очень худой, хотя в 70 была не довольна собой что толстая, это был подростковый возраст - то не это и это не то...

ты зарегистрирована на диет онлайн? вот там можно все это рассчитать,если тебе интересно, я хотела,ну что то потерялась и не смогла...

http://vse-diety.com/raschet-vremeni-pr ... nosti.html
вот тут еще интересно рассчитать себя

Обалдеть, я только увидела! Супер! Поздравляю!
Двойная радость! И у ребенка от игрушки радость! какой приятный денек!

Вот это молодец, особенно для ребенка. Здорово, что без больших проблем.
Кака это здорово, что все мы здесь собрались и пересмотрели свое питание, а соответственно и образ жизни.

Девочки,худеем! Будем хрумкать отруби! Они хрустят?

Катюша! Дойдешь до 69 и не сможешь остановиться! Ты главное заканчивай вредности поедать в несанкционированное время, все вредное только утром.
Ты думаешь что, я бы тоже сотню набрала, у меня наследственность. Папина сестра огого какая! Да и маман не хрупкая, хотя раньше была стройняшкой. Я не хочу столько весить, по этому и остановилась.
Лилюнчик
Спасибо! Просмотрела, интересно, развлекает Мне для худения 850 где то рекомендуют. Да ладно, я считаю чисто чтобы не перебрать больше 1300 где то.И скачит у меня калораж туда сюда, это даже хорошо, организм не привыкает.

Вот такой вот я герой!
Точно! Я просто улыбаюсь от счастья.И лапа с растяжением вместо разрыва связки в суставе, и игрушка удачная. И муж пришел, она ему этого попугая показывает, зверь значит говорит"Пааапа с работы пришел!!"Это она его так надрессировала уже. КУУРРЛ говорит, если его погладить по головке и по спинке. Ну в общем атас. Ужасно добрая игрушка! Просто на редкость!
Да я сама не против! Игрушка-это святое.Ей уже 12 лет, не много еще осталось....

Сегоооодня нажрались
Здесь все таки весело.

Спокойной ночи народ, завтра отвесов не жду, сегодня весьма плотно кушала. Хотя и по калориям вписалась. Если отвешусь будет странно (шепотом: хотя все равно в душе я надеюсь, мне понравилось отвешиваться каждый день)

Доброе утро!



У меня рост 176 см Хочу до 67 похудеть, а потом уже посмотрю, надо ли двигаться дальше или нет. Но даже при 68 кг я себя очень комфортно ощущаю. Единственное - хорошо бы вплотную заняться спортом, чтобы подтянуть мыщцы и кожу.

Спасибо большое за информацию, сегодня пойду в аптеку Просто я достаточно долгое время пускала это на самотек, а недавно начиталась, чем чревато столь наплевательское отношение к своему желудку, ужаснулась и решила взять дело в свои руки

да?! ну и мне тяжело строго калораж соблюдать,тоже бывает по всякому
он может быть из за того что вписалась в прошлой раз
ну сами знаете,что вес за 1 день не отклыдывается.
Ну если будет отвесик, будет просто замечательно
#77
И прекрасного дня!

А я ведь тоже вчера покрутила минут 20

Ну слава Богу!!!!!!
Ну ее адо было поощрить,она столько вытерпела
Так,мне читать еще 2 страницы,а я ж вчера была

"Берегите пожалуйста детство!"
Она вырастет и ей игрушки нафиг не нужны будут,но зато ей будет,что вспомнить из своего счастливого детства Молодец,Лизок!!!!

Выпускниц форума что-ли?Точно!

Кстати,она разгруз-то выдержала,как отвес?

Точно У меня еще летом в машинки играл,а теперь все-комп,хоккей,футбол,девочки.

#77

Нет, скорее как трава. Хотя иногда их делают в виде сухариков
Х МАЛИНКАХ
Спасибо! Красивая открытка, мы забыли в этом году про крещение.

Насколько я понимаю, основная масса тут ставит себе планки из прошлого. Т.е тот вес, который было до набора. Я не исключение. Но, если он уйдет больше, я не против, так как запас прочности приветствуется!
Однако! Я уже заговорила о дальнейшем понижении веса! Это так на меня сказались мои отвесы на этой неделе.(неделя у меня считается от среды:-)

У меня позади 5 лет хронического запора, а потом спасалась слабительными, не допуская больше пропуска утренних посиделок. Потом на юг поехала и у меня все наладилось, но сейчас у же несколько лет процесс возможен только при соблюдении...определенного утреннего ритуала. Например посидеть за компом, или полежать на левом боку, ну и тому подобные настройки. Но каждый день!!!

А вообще всем нам давно известно про клетчатку, мы не знаем толком что это такое, но знаем что она необходима!

Уменя это зависит от утренней шоколадки и перекусного банана. А так было бы 1000, а то и меньше.

Не, сегодня вес вчерашний, типа закрепился!

Я и говорю! мы тут друг на друга влеяем Я занимаюсь , пока т/с "Маргоша" идет Не скучно!!

Я от радости сама хотела чем то ее порадовать!
А я смотрю, что у тебя три сообщения подряд, ты можешь просто сохранять и переносить на следующую страницу написанное, читать дальше и добавлять. Смотри: Выделяешь, Ctrl+Insert сохранить, переходишь на другую страницу,Shift+Insert выложить сохраненное. Вообще запомни эту операцию, удобная штука, если копировать надо, я ей много по работе пользовалась. А выделить, тоже можно без мыши, Shift+стрелка или Home, или Ctrl+Shift+стрелка

Ну почти выдержала, для 62 лет и первого разгруза в жизни это не плохо. Она днем 2 половника борща съела, а вечером тоже что то поела и сухого вина.(Это зря конечно) Ну и чай конечно пила с молоком. То есть у нее где то полдня получилось. Она в чем то себя ограничила и слава богу.
Ага, в ее случае комп, контакты, мальчики, причем последнее особенно и давно.