Мне положительно нарвится этот сайт) не припомню чтоб мне раньше делали столько комплиментов девушки)))
Подруга наверное веса кг60 и 160рост

я худею
Спасибо,очень красиво! Зима!!!

Привет,привет!


Прорвемся,нам ли не прорваться

Это точно,вот я сейчас приготовила мясо по-французски и так налопалась,что аж стыдно стало самой перед собой.

Пусть приходит,думаю правильное питание никому не повредит.

Ну за такое время уже можно без подсчета знать сколько в чем калорий

А я сижу мюсли грызу, после второго завтрака...Аж челюсть уже болит!
Скоро обед!

#77

_/\Ен@_
привет, какая же все таки у тебя красивая линеечка, за привесик не расстраивайся так как цель уже близко...

Здорово скоро ДР,вы с доченькой обе Водолеи!!!
Пусть фигура подарок тебе сделает!!!

А я уже поужинала,морковку тертую посыпала льняным семенем(у Малинки прочитала) и все,в наказание за мясо с картошкой.Лилюнчик,спасибо!

Лишь бы завтра еще больше не было

Ой,хоть бы она тебя услышала
Надежда Щ,приветик,дорогая.

Лиска
Принеси мне картинок горных,тоже хочу

Девушки,что за новости? У всех теперь в меню льняное семя! Что оно дает,в чем фишка? И традиционный вопрос с моей стороны:Где купить!?

Я спросила у Малинки,сама этим давно интересовалась,ничего путнего не нашла.
Купить можно в аптеке,у меня давно просто лежало.

Конечно, кому же как не вам. Вот завтра будет таакой отвесик.
В аптеке.

_/\Ен@_
Леночка,только что прочитала в оракуле и спешу с тобой поделиться новостью. В этом году 14 февраля не только твой ДР и День Влюбленных,но и наступление года Тигра. Восточный Новый год. В этот день звезды будут супер как стоять в созвездиях. Отличный день для активного отдыха,а вечером все очень романтическое. Одно но,день может распологать к раздражительности,от тигра. Кушать надо красное мясо(шашлык или гриль),чтобы огонь,мясо и железо. Пить красное вино и есть шоколад. Питарды приветствуются.
И еще, в этот год исполняться мечты о похудении,но надо приложить силы.
Думаю такие совпадения на счастье!!!

#77

Суп-пюре из чечевицы#77

Чечевица - 300 г, картофель - 1 клубень, репчатый лук - 1 головка, растительное масло - 100 мл, чеснок - 6 зубков, белый хлеб - 3 ломтика, соль по вкусу.

Чечевицу перебрать, вымыть и поставить варить в 1,5л воды.
Мелко нарезанный лук поджарить в растительном масле до золотистого цвета. Когда чечевица закипит, снять пену и положить жареный лук и чеснок. Готовую чечевицу протереть через сито вместе с луком и чесноком, положить пюре в процеженный отвар,
вскипятить и подавать на стол с гренками. Чтобы придать супу более пикантный вкус, растереть с солью 2-3 зубка чеснока и заправить им суп перед подачей на стол.

Суп-пюре из белой фасоли#77

На 80 гр. белой фасоли: 25 гр. репчатого лука, 15 гр. топленого масла, 3 гр. муки; соль, красный перец, зелень кинзы и укропа по вкусу.

Крупную белую фасоль залить холодной водой и варить до готовности. Откинуть на дуршлаг, а затем растереть, положить в отвар и посолить. Добавить в суп мелко нарезанный и обжаренный репчатый лук, поджаренную муку, разведенную отваром, и затем на небольшом огне, помешивая, довести до кипения. Подать суп-пюре, посыпав красным перцем, кинзой и укропом.

Суп-пюре из кабачков и тыквы#77

Кабачки или тыква - 200 г, лук-порей - 30 г, фасоль (Стручки) - 25 г, мука - 12 г, масло сливочное - 12 г,
молоко - 75 г, яйца (Желтки) - 1/8 шт., гренки - 18 г.

Лук-порей слегка спассировать, соединить с нарезанными кусочками кабачков или тыквы, залить бульоном или водой,
добавить масло, немного соли и припустить. Готовые овощи протереть.
Стручки фасоли нарезать брусочками и отварить для гарнира.
В остальном приготовить этот суп так же, как суп-пюре из картофеля.
В тарелку с супом положить кусочки вареных стручков фасоли. Отдельно подать гренки.
Этот суп можно также приготовить на молоке

Ура,тройной праздник!!!!

Вот как раз на это и рассчитываю,т.к. гости будут в выходные после 14.

Если не будет сильного мороза,можно и шашлык замострячить.
А без усилий никак,мы это прекрасно понимаем