добрая какая
а вы на ГВ?

Будем!!!
А почему не очень боевое настроение? Все вроде тип-топ!

Лилюнчик
Ой спасибо, а к выходным еще приятнее.

Чет я не поняла, толку не хватило.
Жиров-то перебор. Я посчитала мне жиров можно только 22, а у меня так не получается.

22 г жира - мало. Не будут усваиваться витамины А, D, E, F - т.е. практически все те, что отвечают за нашу красоту и молодость. Ниже 30 г не надо опускаться...

Я тоже сегодня по море продуктам ударилась. Отварила себе кальмара, икорки красной умяла, рыбки прикупила. Фарш покупной лучше не бери. Когда сама делаешь видешь что кладешь, а туда фирмачи в основном некондицию сливают: мясцо заветренное, рыбку залежавшуюся сборную солянку со всех видов и пород, да хлебушка с соей и с прочей гадостью.
Насчет колбаски вообще не хочу портить апетит. Но все же стоит Когда работала менеджером в супермаркете у нас колбаса стухла и начала вонять, ну я по неопытности чтоб не воняла в морозилку ее и засунула. Приехали поставщики и очень обиделись, говорят не надо было морозить, мы бы ее быстренько отвезли на завод на переработку. Я спросила, а что с нее делать то? На меня посмотрели как на дуру, колбасу блин. Я тут и отпала в осадок с месяц ее больше не ела.

ГВ - это грудное вскармливание! Я тоже сегодня на курогрудке. Даже с удовольствием.

Та же проблема, я уже перестала заморачиваться. Стараюсь есть поменьше и все. Жирик очень хорошо советует - обезжиренный творог и курогрудка.


#77

Ой спасибо, а почему мне столько выдало жиров по расчетам. Значит все о,кей.Саша82
Я, конечно все понимаю.Но покупаю только нашего производства (Удмуртия), хотя тоже все может быть. Вот вечером сделала салатик: капустки пекинской, крабовых палочек, яиц -заправила соком лимона и маслом, мне понравилось. Я не поняла, потому что мы не ГВ. В 6 месяцев - начала худеть, а у нее начался стоматит. Вот и перестала. Но я не очень переживаю. С первым молока было море, а сейчас не хватало, вот я и пила каждый вечер по 2-3 кружки чая с молоком и сахаром. А сейчас только зелчай. Я тоже так стараюсь. Не люблю считать. Но сегодня ради интереса посчитала - вот и результат.

Да она дает очень дельные советы. Только вот по весу на жирика не похожа.

Я тут как-то дочку в садик перла,16 кг,потом 3 дня все болело,и я тоже подумала,как я это на себе таскала

Я тоже не люблю,но надо,жир ,он везде.
Ем я немного,калькулятор выдает,что худеть не надо,но ...жира в организме много,вот так грустно все,оказывается.

стройненькая Алла, с небольшим жириком на животике! Потому и Жирик

Приветики Светик! Я тебе про жиры хочу сказать, они нужны, я вот в последнее время пренебрегала ими, и у меня возле уголков рта появились трещины и кожа вокруг стала красной, сухой и стала трескаться. Я купила рыбий жир в гранулах и стала есть 2 раза в день по 4 шт, еще купила масло шиповника которое специально для еды и добавлять на пополам с оливковым в салаты, и буквально за 3-4 дня все прошло. Прочитала у тебя про рыбку и решила на завтра рыбные котлетки сделать

Это понятно, будем стараться. Я тут как-то поняла из-за чего на разгрузах хорошо, считать не надо.
Ой, точно, спасибо за совет.
А я пирог печь рыбный собралась для мужчинок, а себе буду запекать рыбку. А может с утречка и пирог можно-а? Завтра буду рыбкой загружаться, а в воскресенье на фруктах. Ой, что-то уже с ошибками пишу, надо спать. Малышка сегодня еле уснула, Никак зубки не вылезут.

Привет, Svettik! Я с отвеным визитом!
#77

Вес закрепился, линеечку сдвинула. Очень надеюсь, что после завтрашнего дня наконец-то появится 6ка.

Конечно появится!