Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 22 сен 2025, 20:02


На страницу Пред.  1 ... 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144 ... 569  След.
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 25 мар 2010, 23:04 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2010, 22:37
Сообщений: 1058
Откуда: Москва
Награды: 5
Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1) Самой энергичной (1) Уютный дом (1)
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 127 раз.

Дневник: Елена и К

Команда: Клуб "Большие девочки"
Крепкий орешек писал(а):
Экспромт.



Наташь- это просто супер. Я себе на холодильник повешу , на комп, на зеркало, на стиральную машинку (шутка)....
Мне иногда не хватает вот такого.... не знаю какого. Простых слов. До мороза по коже.

_________________
#77
http://s4.rimg.info/937f11f8b5c7f97d1139142ec14b40a8.gif


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 07:42 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 апр 2009, 14:13
Сообщений: 6562
Откуда: Санкт-Петербург
Награды: 22
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Абсолютный чемпион (1) Талантливый папарацци (1)
Цветок форума (1) Звезда форума (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Самый смелый (1)
Мастер ассоциаций (1) Детский фотоконкурс (1) Сочинитель частушек (1) За видение мира (1)
Творческая натура (1) Орден ГП (2) 8 марта (1) Минус 20 килограмм (1)
Бравому Капитану (1)
Благодарил (а): 694 раз.
Поблагодарили: 294 раз.

Дневник: Re: Ириха. С Возвращением меня!

Команда: Пионерочки
Всем Доброго утра и не менее доброго дня!!! :-D :-D :-D :-D :-D

#77

_________________
#77

#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 07:50 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 июл 2009, 08:09
Сообщений: 3663
Откуда: Раменское
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1)
С вами я стала мамой! (3)
Благодарил (а): 31 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: Половина пути позади...как бы вторую пройти?

Команда: Большие девочки
всем доброго утра и всех с пятницей.
разгружавшихся с отличным результатом-молодцы, так держать!

_________________
этап 1. старт 17.04.14
#77

глобальная цель
#77
#77
фотки на стр. 2,6,29,61,101,194,233,250


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 08:03 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
Вичка-спичка
Цитата:
По-моему, нужно) Ушла читать твой дневник, а ты вкратце напиши, как таких результатов добилась)))))))


Меня завут Марина, д.р. 17.04.1973г.
Стартовый вес 112
Нынешний на 26.03.10 - 80
Стремлюсь для начала к -70
Рост 166
Оъём груди на 26.03.10 -104
объём талии................. -84
объём бёдер................ -106

Как добилась первых результатов: объём порции 200-250 мл,подчитовала каллорийность на ДиОне и система "минус 60". Всё смешала и разбавила по понедельникам молокочаем. Иногда разгрука на 75-80% шоколаде, яблоках. Сейчас постюсь среди недели,но по выходным когда с семьёй не получается. Вот и повисла то 80, то 78 кг.

Очень понравилась тёплая атмасфера в вашем штабе. Хочется стройнеть в компании, а то когда одна даёшь себя поблажки. А здесь ответсвенность за коллектив.

С правилами ознакомилась, только как узнать, что меня зачислили и когда смогу отчитоваться?

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 08:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
#77
Доброе утро мои любимые!Ваш командир ушёл в зажор! :lol: шучу,не в зажор конечно,но позволяла тут себе не нужного..хорошо что мы есть друг у друга! вот почитала нас и снова хочется двигаться дальше! По такому случаю решила себе устроить сегодня кефирный день :)
mari_73 писал(а):
С правилами ознакомилась, только как узнать, что меня зачислили и когда смогу отчитоваться?

привет,Мариш,тебя как старожила зачисляем сразу,будешь нашим консультантом :grin:
Крепкий орешек писал(а):
Экспромт.

просто супер! я уже приминила :!:
Оля Михална
ты умничка! я знала,что у тебя всё получится! спасибо за табличку!!! :!:
Вичка-спичка
Викусь,спасибо за разгрузочные дни!
Девочки обратите внимание,на первой страничке они добавились,может кто нибудь что то для себя интересного возьмёт :)

Жекуся

ай да молодца!такой отвес хороший за разгруз!!!
#77

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 08:49 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2009, 09:08
Сообщений: 569
Награды: 1
Мастер слова (1)
Благодарил (а): 56 раз.
Поблагодарили: 35 раз.

Дневник: Вижу цель и к ней иду!!!
Ура!Ура!уУра!!! Только консультант изменя не очень :oops: .Хочется сказать большое спасибо за стихи, особенно на первой страничке.Я его списала в свою тетрадь-дневничёк на обложку. Теперь как просыпаюсь читаю как девиз и заряд на день. Молодцы! Единственное надо бежать на работу, а ещё не весь дневник штаба прошдудировала, растёт как на дрожжах :lol: а хочется всё от начала до... прочитать.Надо же знать историю создания штаба.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 08:56 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 19:28
Сообщений: 831
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: мой дневник

Команда: "Большие девочки"
angellira писал(а):
По такому случаю решила себе устроить сегодня кефирный день

Ура,я тоже решила с утра на кефир,у меня получается день разгруз,день загруз,вчера опять поднажралась и вот тебе прибавка,не знаю как продержусь,оч. тягостно мне на нём,но я буду стараться!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 09:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
mari_73 писал(а):
.Хочется сказать большое спасибо за стихи, особенно на первой страничке.

а это нас Наташенька(Крепкий орешек) снабжает позитивом и такими замечательными творениями :!: :grin:

_________________
#77
#77


За это сообщение автора angellira поблагодарил: Крепкий орешек(26 мар 2010, 21:11)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 09:25 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
Светлана47 писал(а):
Ура,я тоже решила с утра на кефир,у меня получается день разгруз,день загруз,вчера опять поднажралась и вот тебе прибавка,не знаю как продержусь,оч. тягостно мне на нём,но я буду стараться!

урааааа я не одна!!!! :!: тебе он плохо идёт? кушать от него хочется? может гречку без соли добавишь?
Девочки,приглашаю к себе в дневничок посмотреть на наше наводнение :)

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 10:22 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 09 фев 2010, 13:06
Сообщений: 507
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Я себя люблю....

Команда: Большие девочки. Команда № 2 Сотвори себя сама "Леди Лайт"
Светлана47 писал(а):
у меня получается день разгруз,день загруз

У меня что-то вчера тоже зажорный день был. Вечерком еще пару бутербродов с ветчиной стрескала... Утром даже к весам близко подходить боялась, вдруг издали что-то покажут... Но мы же не автоматы, да? Мы живые люди, и если один день поели не правильно, но на следующий возьмем себя в руки!

_________________
#77
Ничего не получается только у того, кто делает только то, что у него не получается.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 12:15 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 15:43
Сообщений: 4039
Награды: 6
за позитивность (1) За идейность и креативность! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Мастер слова (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 219 раз.
Поблагодарили: 189 раз.

Дневник: Иду в бой
ШЕРРИ писал(а):
Но мы же не автоматы, да? Мы живые люди, и если один день поели не правильно, но на следующий возьмем себя в руки!

конечно,Оль!главное не отчаиваться и подальше от весов времечко держаться :grin: я кефирчик попиваю :wink:

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 12:48 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 09 фев 2010, 13:06
Сообщений: 507
Награды: 3
Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 52 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Я себя люблю....

Команда: Большие девочки. Команда № 2 Сотвори себя сама "Леди Лайт"
angellira писал(а):
я кефирчик попиваю

Приятного аппетита!
Кстати, к теме про низкокалорийные рецепты.
1. Я делаю всеми нами любимую "шубу" так. Вместо селедки - соленые грибы. Можно соленые огурцы (через терку). И без картошки. Получается вкусно, попробуйте.
2. Куриные грудки + обжареные грибы с луком+ чуть майонеза низкокалорийного + сыр. В духовку - у меня сметают влет. Можно рыбу вместо курицы.
3. Плов: с вечера замочить перловку. И слоями: перловка, обжареные грибы с луком, перловка и т.д. ; залить водой( примерно вровень) и на медленный огонь.
Грибы у меня намороженные опята. Перебираю, отвариваю и на мороз. Я вообще много всего морожу. М.Б. и вам пригодится: огурцы свежие режу как для салата - в пакеты понемного и в морозилку. Зимой в салаты, в рагу добавляю. Помидоры и перец свежие режу, перемешиваю - и тоже в морозилку. Зимой в суп - очень вкусно добавлять. Траву разную - укроп, петрушку и т.д. Когда обрезаем лук-репку (у нас по климату не очень вызревает) много зеленого срезаем. Перебираю, мою, сушу - режу и тоже на мороз. Особенно по весне положишь в суп - даже вид у супа другой!
Про ягоды я и не говорю - ну зачем нам лишний сахар и консерванты? Лишнее, что не съели - морожу. Вот сейчас утром кашу делаю с мороженой смородиной и малиной.
Вроде все, ну чего забыла, или спрашивайте, или потом допишу...

_________________
#77
Ничего не получается только у того, кто делает только то, что у него не получается.


Последний раз редактировалось ШЕРРИ 26 мар 2010, 20:41, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 13:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 фев 2010, 10:17
Сообщений: 515
Откуда: Краснодар
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Минус 5 килограмм (1)
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 9 раз.

Дневник: Олькин дневник
Добрый день, девочки. Извините что редко пишу.. Заглядываю регулярно, а вот писать настроения никакого. Свой дневник забросила совсем.. У меня вес скачет не по детски. то 91 потом 93,5 следом 92. Сегодня утром 91,5. Одно расстройство.Тяжко что то стал вес уходить. Я и по разгрузу не отчиталась... Минус 1.5 кг. И опять же это все приблизительно. Никак не решусь весы электронные купить.

_________________
#77
#77
Диеты на http://www.nadietah.ru
#77[/url]


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 17:06 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 19:28
Сообщений: 831
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: мой дневник

Команда: "Большие девочки"
EvaAdams
По разгрузу надо отчитываться в любом случае,+ у тебя или-,у нас у самих тут не всё гладко, но понедельник никто не отменял,какой есть вес на этот день,то и пиши


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2010, 17:23 
Виконтесса
Виконтесса

Зарегистрирован: 07 янв 2010, 19:28
Сообщений: 831
Награды: 2
Вперед новичок! (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 75 раз.

Дневник: мой дневник

Команда: "Большие девочки"
ШЕРРИ писал(а):
Я вообще много всего морожу. М.Б. и вам пригодится: огурцы свежие режу как для салата - в пакеты понемного и в морозилку. Зимой в салаты, в рагу добавляю. Помидоры и перец свежие режу, перемешиваю - и тоже в морозилку. Зимой в суп - очень вкусно добавлять. Траву разную - укроп, петрушку и т.д. Когда обрезаем лук-репку (у

Возьму на вооружение,у меня только ягоды


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Эта тема закрыта, Вы не можете редактировать и оставлять сообщения в ней.  [ Сообщений: 8529 ]  На страницу Пред.  1 ... 138, 139, 140, 141, 142, 143, 144 ... 569  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020