milka
приветик! Хорошая статья! Я ее уже читала, но запомнилась именно та часть, где про командировку у подруги..сразу можно практически применить, только вот когда хочется НАЖРАТЬСЯ, ИМЕННО НАЖИРАЮСЬ и никакие аргументы на меня не действуют Сегодня тож чет жрякаю. Думаю, может тоже завтра подразгрузиться с вами млеко есть, дожидается..не зря же я его вчера купила.

Ага! потом в конце дня будем делиться впечатлениями

Девчёнки я завтра с вами на молокочай.

Soleil
о давай - нас уже шестере завтра на молокочае! прям точно групповые похуделки))))

Милун, главное не расстраивайся, перемелется- мукА будет.
На работе-то ничего серъезного, я надеюсь?
Не унывать! Не жрать!

Мырка
привет солнышко! так рада тебя видеть - а я только к тебе в гости намылилась!да девочка выкинула ампулу а на меня свалила - так неприятно - потом конечно все выяснилось - но как говориться осадок остался!
из всего этого сделала вывод -
1).не одно доброе дело не остаеться безнаказанным!
2). я еще до сих пор заедаю все свои проблемы - правда уже не конфетами - а творогом.фруктами.хлебцами - но проблема то осталась - точнее задача - научиться как-то бороться с эмоциональным перееданием
3). у меня появилась странная причуда! я как говориться хозяйственный едок - смотрю в холодильнике творог - а срок годности истекает - а есть-то уже не хочу а выкинуть жалко - доедаю - этоже творожок - полезно - и так со всем!

собаки не могу отдать - у него все строго - творожок самый свежий! сыр - только твердый - средней жирности - и все кашки с детского питания)))) вот и доедаю все! ну как с этой напастью бороться!???

Тоже есть такая беда. На этом, кстати, молодые мамы разъедаются - за детьми доедают, а детская еда ого-го, для роста предназначена.
Надо нам с тобой стараться развивать любовь к себе, вместо жадности не, вместо домовитости

я за обоими руками и ногами!

дома таких проблем не было - у нас 2 собаки - которые едят все - и для них просроченный творожок - или завалявшийся сырок - за счастье !
а когда стала жить сама - за свои деньги проснулась патология все доедать - ну пропадет же! хоть вобще покеупай себе ровно на одну порцию!
но это не выход надо как-то бороться с этим!

да еще разленилась - не планирую за ранее рацион - а это не есть хорошо! малому все планирую - расчитываю сколько гр творога-сыра-мяса-надо ему на день - а себе нет!

Ничего,отучишься.По-моему,это очень распространенно у женщин,даедать,чтобы не пропадало.
Я вот недавно так ряженку схомячила,т.к. срок годности истекал,а никто не ел.Тоже стараюсь
избавиться от доедательного рефлекса

Вот именно. Я стараюсь готовить меньше, чтоб потом неделю одно и то же не есть, потому что как-бы выкинуть жалко (а так хоцца наготовить полный хол-к, и потом тока доставать лень-матушка).

ФОТКИ хочу свежие! Коллективные

Милусь, это у тебя жадность не когда жалко выкинуть, а когда в магазине кучу еды набираешь, больше, чем можешь съесть. Мне кажется, это твой наголодавшийся организм дает сигнал мозгу хватать, пока дают, а то потом Милочка опять едопровод может перерубить
Просто обрати на это внимание и не покупай больше, чем реально можешь съесть

Ого...как много))
А то я сегодня пива напилась, солёной рыбки, суши и тирамису съела((( приехала подруга с моря..мы рыбы наелись с пивом, а потом в клуб и там наелась...капец кароче((

итак мои фото!

это моя масечка любимая - спит на спине - это его любимая поза))))


#77

это я - правда жаль лях не видно!

#77

а это я еще в сентябре - со своим любимвм весом 58кг - ито я думала что толстая! господи как я хочу снова эти 58)))


#77

А латтепровод врубить





Нет слов

я обычно на 2 дня покупаю - просто после работы мне иногда не по пути в магазин - и могу за раз съесть все что было на 2 дня - под предлогом -
ну не пропадать же добру! наверно поэтому я и не готовлю - а то я не могу когда что-то остаеться недоеденным!
прям маньяк доедалкин!



вот и я так же! а главное оправдание-то благородное)))


Soleil
да нас планирует - вот завтра увидим кто останеться в рядах молокочайцев и кефирцев!




спешел фо ю!!!!!!!!!!
хочу снова свои худые ноги)))))