От отпуска до отпуска

Леди Винтер

Тесса писал(а):

выпила всего 1 стакан шампанского, остальное в раковину. Знаю, что нельзя добро изводить, а что делать? Худеть то хочется

Умница!!!Я тобой горжусь!!!Медаль надо!!!!А я сегодня точно,напьюсь(только ты не куому не говори)У меня подружка с Благи приехала-2 года её не видела-ну это ж святое!!! :grin:

Тесса

Удачи. Иногда надо расслабляться. А то и до дурдома недалеко :lol:

А подруги вообще святое, только не мои. Они от меня вообще не вылезают :evil:

Поеду сейчас на дачу. Перед зимой прибраться надо. Вообще то я такой фигней не занимаюсь, у меня так то ногти 2,2 см. Но мама заболела, а больше некому. :evil:

Не оставлять же.

Анна Без Наркоза

katy писал(а):

Как определить, достаточно ли вы пьете? Не стоит ориентироваться на чувство жажды. Когда во рту пересохло, а желание попить становится нестерпимым, это свидетельствует о начале обезвоживания. Более правильный индикатор - количество и цвет мочи. Если моча светло-желтого цвета и выделяется обильно, - значит, все в порядке. Темный цвет и маленький объем жидкости - сигнал: срочно приложиться к бутылке с водой. В норме у здорового человека должно выделяться до 1,5 литра мочи в день.
Пить нужно постоянно в течение дня, даже когда жажда не ощущается. Желательно за один раз выпивать не более одного стакана. Есть мнение, что в течение 15 минут организм способен усвоить не более 200 мл жидкости - все остальное поступит прямиком в мочевой пузырь, не насытив клетки влагой.
...
Диетологи рекомендуют формулу:
40 мл. х _____(ваш вес) кг = _______ , объем жидкости, который нужен Вашему организму.,
если не жара, и Вы не занимаетесь спортом, то можно умножить 30 мл.

http://medportal.ru/budzdorova/interview/1315/ про все эти глупости

katy

Тесса писал(а):

Ну они были уже нетрезвы, поэтому я их обманула, выпила всего 1 стакан шампанского, остальное в раковину.

Умничка!

Тесса писал(а):

Поеду сейчас на дачу. Перед зимой прибраться надо. Вообще то я такой фигней не занимаюсь, у меня так то ногти 2,2 см. Но мама заболела, а больше некому. Не оставлять же.

Золушка ты наша.)Возвращайся скорее!

#77

Сладенькая булочка

Доброго вам времени суток))
Как делишки? как день проходит?что скушала сегодня?

katy

Привет,зайка.Как дела?

Тесса

Привет, дела нормально. Вес стоит. Ну, а что ему после выходных бегать? :lol:

Интернет тупит, уже 3 дня. Ни написать, ни посмотреть.
Сегодня целый день дома, у сына температура, в садик не пошли.

Тесса

Все. Наконец то выходные кончились. Ко мне сестра приезжала из Иванова (где то 100 км от нас) на 3 дня. Только уехала. Сегодня если уж на работу не пошла будет день приборки. А то не дом, а кошмар.

Тесса

Вопрос: что съесть если дома только колбаса и пельмени, а в магазин не сходить? Может РД по этому поводу устроить?

Тесса

Блин, уже 3 часа собираюсь начать прибираться. Что ж я лентяйка то какая? :evil:

Татьянушка

приветик ,какая же ты умничка и сама не наелась и друзей не обидела :grin:

,так держать ,хитрюжка

СлАсТеНа

Тесса, приветик!!! У меня тоже с инетом беда - беспроводной - такая гадость, страницу по 20 минут открывает.

Тесса писал(а):

у сына температура, в садик не пошли.

Лечитесь, как следует, а то мы уже 2 недели никак не выздоровим.

Тесса писал(а):

что съесть если дома только колбаса и пельмени, а в магазин не сходить?

я бы колбасу ела с чаем))))
Удачного дня и хорошего настроения!

katy

Приветик,солнце.Признавайся,что нахомячила?

Выздоравливайте,зай!

#77

Тесса

Чего нахомячила:
Завтрак 50 гр макаронов, 15 гр сыра
Обед 200 гр куриного супа
Ужин 200 гр грибного супа.
Это нормально? Или мало? Или много?

katy

Тесса писал(а):

Обед 200 гр куриного супа

А мясо там было?

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

От отпуска до отпуска

Кто сейчас на форуме