Минус 10 уже. За два месяца. И стоим...кого ждем, интересно

go8512

Оляля) писал(а):

вечер обещает быть тяжелым.

Не у тебя одной :lol:

Ты завтра взвешиваешься? Не забудь отписаться :grin:

Оляля)

мурена писал(а):

А ещё яблочко можно съесть,чтоб уж совсем не мучаться

4 сливы и стакан кефира 0%... даже не знаю что сказать...

Оляля)

go8512 писал(а):

Не у тебя одной

вот за этим то я сюда и пришла :gift:

спасибо вам всем за незримую поддержку))))

olla

Привет! Я здесь совсем недавно, но поделюсь советом(ещё сама не пробывала)вечером,когда хочется пожевать запастись "низкокаллорийной жевачкой" морковкой, огурцами, сельдереем.
Что касается меня, так почти каждый вечер на меня нападает жор. Начала с этим бороться, признаюсь мне очень тяжело.

#77

olla

Оляля) писал(а):

tanja_koto
:grin:

пасиб))) вместе у нас все получится)))а то одной скучно как то худеть)

Привет! Совершенно с этим согласна!
#77

Osminog

Пройдет у вас скоро жор, девченки. Если вы будете умницами, то совсем скоро войдете в режим, при котором ваши завтраки, обеды и ужины будут настолько оптимальны, что о вечернем жоре вы забудете. Не забывайте - ваши желудки еще пока "растянуты" - оттого чувство насыщения приходит не сразу. Это надо пережить. Наш желудок резиновый, причем как наружу (это вы уже поняли, раз тут оказались) так и внутрь :wink:

Обманывайте его, только не хреновней всякой а вот как тут правильно сказали "полезной жвачкой". Ну и энергоемкими "долгоиграющими" продуктами в течение дня. Я вот когда-то подсел на гречу - вот она то дает чувство насыщения весьма надолго. Как вариант :wink:

Оляля)

да мне кажется что я тупо по привычке ем, от нечего делать("ем" здесь по-моему громко сказано -про 4 сливы и кефир)))) все таки я умница))) раньше то действительно "хреновиной" всякой закидывалась)

Оляля)

первый отвес!!!! 3 кг за неделю)))) думаю, что совсем неплохо для начала!!! :dancing:

_/\Ен@_

Оляля) писал(а):

первый отвес!!!! 3 кг за неделю)))) думаю, что совсем неплохо для начала!!! _________________

Это даже многовато.Но ты молодец,отличное начало :!:

#77

мурена · _________________ `#77` вес от 02.07.15 рост 158 см

#77

Оляля) писал(а):

первый отвес!!!! 3 кг за неделю))))

Поздравляю,отвес так отвес!!! :!:

Natika

Оляля) писал(а):

первый отвес!!!! 3 кг за неделю)))) думаю, что совсем неплохо для начала!!!

ого

ну ты молодец!!!!!!
для первого раза оч.хорошо, но в дальнейшем не спеши, а то и обвиснуть можно, кожа при быстром похудении не успевает восстанавливаться :grin:

Оляля)

Natika писал(а):

но в дальнейшем не спеши, а то и обвиснуть можно, кожа при быстром похудении не успевает восстанавливаться

как не спеши то?))))) пиццу есть по утрам, чтоб притормозить ))))))
кстати ради интереса после завтрака взвесилась

+1.5 к утреннему весу

ну не может столько мой завтрак весить((((
ЗАВТРАК: вареная чечевица с томатной пастой, салат: капуста, огурец, помидор, уксус
КАК ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ТО?????

Лакомка

Оляля) писал(а):

:ptyg:

первый отвес!!!! 3 кг за неделю)))) думаю, что совсем неплохо для начала!!! :dancing:

МОЛОДЧИНА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

И это только начало.. а стимул то какой!!!!!

#77

доктор Магу

Привет!!!

Оляля) писал(а):

кстати ради интереса после завтрака взвесилась +1.5 к утреннему весу ну не может столько мой завтрак весить((((

ЗАВТРАК: вареная чечевица с томатной пастой, салат: капуста, огурец, помидор, уксус

КАК ЭТО МОЖЕТ БЫТЬ ТО?????

А ты не взвешивайся после завтрака! Взвешивайся только утром после туалета, и не будет вопросов :grin:

Любопытной Варваре на базаре нос оторвали

Серьезно: не надо взвешиваться по 100 раз на дню.

Оляля) писал(а):

первый отвес!!!! 3 кг за неделю))))

Поздравляю!!!

Удачных выходных!!!

#77

Оляля)

доктор Магу
я тож так же решила)))))) меньше знаешь-лучше спишь)))

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема

Минус 10 уже. За два месяца. И стоим...кого ждем, интересно

Кто сейчас на форуме