Давай-давай Советую всем для полноты эффекта сначала принять ванну, хорошенько пошоркаться мочалкой жёсткой, ну или скрабом поскрабиться. Ух, пробирает!

У меня 3 из серии - супер-активный сжигатель жира, потом тонкая талия - быстрый результат и гель от растяжек и для подтягивания кожи водорослево-иловый в башооой бадье В эти выхи в Ашанчег не попали, там около него трубу какую-то прорвало, кремчики на неделю не купила, придётся водорослево-иловой фигнёй всю неделю мазаться.
Я тут кстати, как-то мазалась и думала, что нам, пухляшикам, намазывание всей себя кремом активными движениями вполе можно записать в физнагрузку Это ж пока своё обширное тельце намазюкаешь... Уж на что вроде у меня руки накачанные (тягание 15-кг ребёнка постоянное и + 2 месяца занятий с гантелями) - а всё равно к концу намазывания ручки устают

G@lushka
okssana-new
Lena S_Ne)I(naya
Девочки, если я так поняла вы про крема в оранжевых баночках говорите ?
Действительно от них есть эффект ?

Привет, Катюш, Спасибо!
Ага, я вот тоже заметила, поэтому не наедаю свои положенные
Это правда, лучше к какому-нибудь событию готовить, а я сегодня суп из скелетика сварила, у меня мелкая может весь день суп есть, причём по 2 тарелки , теперь я варю супы, а раньше редко бывало и сама не ела.
Ну и на здоровье! Я сегодня почувтвовала тоже привкус какой-то, пакет был из-под апельсинового сока (всё-таки надо брать какой-то нейтральный, менее запашистый)+маслин наложила, тоже какой-то привкус дали, в следующий раз сделаю только с сушёными травками - посмотрю как.

Ванна и всякие тепловые процедуры мне противопоказаны, а после скраба - да, я вчера думала, почему я летом мимо крема ходила - уууух, как охлаждает!
Это точно, я вчера ну вся упыхтелась

Иннаида
Спасибо за поздравление! И тебя тоже с праздничком!
Да, про них. Девочки довольны, а я только пробую

Да, кожа более подтянутая и нежная, нежная.
Мне и косметолог говорил, что это самое лучшее средство.

С днем матери!!!!!

#77

И массажисты после массажа рекомендуют этим кремом пользоваться и маской как обертывание. Я сама этой сереей уже с лета пользуюсь и кожа на самом деле гладкая стала.

#77

Много полезного узнала для себя , завтра в аптеку за кремами Спасибо вам большое.
Галина не желаешь на РД посидеть в четверг, а то я ищу компаньонок

Галин, Приветик! Спасибки тебе за поздравление и поддержку!
И тебя с праздничком!
#77
Новое имя не брала. Да и с линеечками вроде разобралась.Там про линейки не я спрашиваю. Navla я и имя менять не буду. Хотя и бывает торможу в плане переписки жутко. Так что спасибки, что присматриваешь.

Мужественно пережила выходные. Потому как домашние с утра до вечера трескали всякие вкусности. А я ни-ни. Чувстую себя героем!!!

Как у тебя дела? Как идет процесс?
#77

Спасибо тебе, Оляляка!
Спасибо, Оксаник!
Привет, Танюш! Давай посмотрю в среду - у меня с весом бардак, надо стабилизировать как-то
Привет, Наташик! Спасибо!
Хм, кто же это тогда - уже голову сломала
Молодчина, да тебе и правда медаль надо дать!

Не пойму, что происходит: вес падал, потом подрос за 3 дня на 1,3кг, теперь 3 дня так и стоит, причём позавчера был полуразгруз, а вчера полный загруз (даже меню писать не буду, т.к. до вечера была молодец, а потом вино и всё такое ), но сегодня вес тот же, что и вчера, и позавчера
Я уже думаю, неужели всё-таки придётся считать ккал и взвешивать еду? как неохота...

Сегодня ела:
гречку на полумолоке+кус. домаш. курин. колбасы
хурму+10шт киш-миша
4 печёных картофелины+квашеную капусту+кус. домаш. курин. колбасы
4 мандаринки
макарошки+рыбу

Физ. активности никакой, кроме пробежки по ларькам возле дома. Весь день нервничаю и психую

#77#77

#77

Хорошо, но я только за.

Не переживай такое может быть, вес перед менструацией может увеличиться на 3 кг, но потом все в норму приходит, это из-за действия гормонов так происходит.
"Дело в том, что женские половые гормоны участвуют еще и в образовании жира и задержке воды в тканях организма. Начиная со второй фазы менструального цикла сразу после овуляции их уровень увеличивается, чтобы подготовить внедрение яйцеклетки в стенку матки и заставить работать другие гормоны -фолликулостимулирующий и лютейнизирующий гормон. В течение этого периода могут появляться предменструальные симптомы – изменения настроения, аппетита и тенденция к увеличению веса на 1- 3 кг за короткий промежуток времени. Чаще всего этот избыточный вес временное и быстро проходящее явление, и он нормализуется после менструации. Как с бороться с этим синдромом? Рекомендуется употреблять в пищу растительные и обезжиренные продукты, начиная с 14 дня менструального цикла. Хорошим эффектом обладают продукты из сои. Кроме того, неплохо принимать небольшое количество полисахаридов медленного расщепления (фрукты, мучные изделия) спустя 2-3 часа после еды, чтобы избежать приступов неукротимого голода, довольно обычных в предменструальном периоде. В этот период надо воздержаться от лишнего приема жидкости и уменьшить употребление соли. Чтобы обмануть контролирующие аппетит гормоны, спите не менее 8 часов. Множественные исследования демонтрируют взаимосвязь между длительностью сна и интенсивностью секреции этих гормонов, контролирующих аппетит и вес человека. У людей, спящих меньше 8 часов, существенно уменьшается производство лептина, отвечающего за сытость и увеличивалась секреция грелина, ответственного за чувство голода, а в результате - индекс масы тела более высокий, а вес тела в среднем на 3 кг больше, чем у остальных. Как это не пародоксально звучит, но спать дольше – означает иметь еще одну возможность потерять лишние килограммы."

Трофитролька
Спасибо, Танюш, за статью - интересно, но вот только дело, видимо, не в этом, т.к. ещё только приближаюсь к этой фазе