И я!
Привет, мурена! Ананасы - это здорово, но с творогом, это ноухау. Давай патентуй!

Муренка, привет! Кудай то пропала? Смотри много не кушай!

Девченки, я для нас торт-мотивашку нашла
#77

Мурен, я к тебе на первую страничку попала, там классные фотки!!! В смысле - вторая, это ты недавно же их разместила, а то я не помню таких.

#77#77

Для 47 лет просто шикароно

Любитель кофе
ТРЕНЕР
Фиона
Оляля)
svetlanKa@
Привет девочки! Как много у меня гостей побывало,спасибо вам!!

Вот стоило на 2 дня пропасть и привесы пошли,по 300г каждый день
Вязала сидела,а сегодня долго в инет не могла войти,какие-то неполадки.
С питанием как-то не очень.Блин,сколько раз говорила мужу-не покупай торт!!...
Завтра на разгруз!!

да,Фион,это свежий вес ,правда на сегодняшний день на 500г больше.

Муренчик, ну как завтра РД в силе? или решишь утром, организма послушаешь? Ты что планируешь для разгруза? МЧ? Мне б тоже хотелось чай с молоком и шоколадку, чтоб аппетит отбить. Завтра часов в 9 загляну к тебе.

Муренка ну как твой РД? А то давай завтра со мной?

Мурена!!! Доброе утро!!! Я пока кофею отпила без сахара, щас пойду за продуктами и шоколадочку прикуплю, пока есть не хочется. попробую сегодня РД. Попозже зайду к тебе.

svetlanKa@
Фиона
привет!!


Да,РД в силе,уже начала.
Опять хожу по кругу,сегодня очередная прибавка 200г.
Думаю,разгружусь как-нибудь,надо потерпеть.Пока шоколад не буду,если станет невыносимо к вечеру,съем остатки с прошлого РД.
Самое печальное,что завтра вечером на ДР к свекрови

Лариса, привет, дорогая !!!!! Новые фотки видела: да-аа--аааа, вот это- результат !!!!! Спасибо тебе огромное за мотивацию !!!!!

Я сегодня тоже на разгрузе: молокочай- верный друг !!!!!!! А то я че-то жру и жру, хоть и не так чтобы... но 3 кг набрато..... И по ночам жрала несколько раз.....Я тут правда с работы уволилась .....

А теперь с новыми силами УПЕРЕЕЕЕД !!!!!!!!

Мурена, приветик!!!
РД не задался!!!! Ну такой, полуРД получился, хоть не нажралась особо, уже плюс для меня, в смысле минус будет, тьфу, запуталась .
Слушай, прикол щас был, извини, если как-то нетактично... Зашла к тебе, тут фоточка твоя, Леной Тренером скопированная, я в очередной раз полюбовалась, в это время муж проходит, я ему говорю - гляди, как девушка моего возраста похудела классно!!! Он поглядел стеклянным глазом и спрашивает, а муж в Warcraft играет? Это он к компу своему после рабочего дня шел уже зомбированный полностью и весь в предвкушении, а тут я. Короче, им все их игрушки и забавы важнее наших похудений!

преленочка
Фиона
привет,девчонки!!

о,я оказывается не одна сегодня

Фион,я тебя понимаю,сама после отпуска не могла устраивать РД,очень тяжело втягиваться.Поэтому,мож тебе их пока задвинуть,просто ограничивай себя в питании, не трескай вредное,по вечерам поздно не кушай
У меня РД прошёл нормально, вечером вес на 300г меньше утреннего.Всё собираюсь пораньше спать,да инет затягивает.

а что это за игра?

Лен,надо отвадить себя от ночного жора,ночью только всё и откладывается!! Я тоже ведь знакома с этим явлением.Но пару раз ночью надо заставить себя не жрать и отвыкнешь

Лар, ну ты куда делася? Как РД прошел его результаты? Давай сгодня удержи!