Так жить нельзя!
#77

Так жить нельзя![/quote]
Это точно!!!! Вот теперь как кушать захочется я сразу в твой дневник смотреть буду, на эту картинку!

Без проблем . Заходи - смотри. Вдохновляйся на новую жизнь

Сегодня я съела: кашка перловая 100 г, йогурт питьевой 150 мл, два куска черного хлеба, сгущёнка 10 полных чайных ложек, 4 с половиной сосиски, 4 хлебца.
Нуждаюсь в волшебном пенделе. Очень.
Пожалуйста, не откажите в любезности.

P.S. В оправдание могу сказать, что один час потратила на физ. нагрузки.

Если много надают,отсыпь мне чуть-чуть.... Хотя нет! Не чуть-чуть, а сколько не жалко!

ОК! Но что-то девчонки пока молчат
Марья, по поводу разгрузки. Давай день выберем. Мне подходят пятница и суббота. Тебе когда удобнее?

Мне лучше в пятницу,когда работаешь о еде меньше думаешь Завтра закуплю молоко,чай зеленый и в бой!

Отлично. На этом и сойдёмся.

В целях пристыжения самой себя решила выложить свой позор . Пусть мне стыднее будет!
#77
P.S. Марья, завтра, как договорились. Я уже молокочай сварила, он в холодильничке стоит . Завтра утречком в микроволновочке разогрею и разгружаться, разгружаться, разгружаться!

Сильная ты женщина!!! Я бы не решилась))))) Хотя,если разобраться твой позор довольно маленький,мой на порядок больше будет Но ничего,скоро позор уйдет и останется одна гордость!

Ой, да ладно. Разве сила показать всем свои лишние килограммы? Да миллионы людей (пухлячков) каждый день переваливаются по улицам в одежде размера XXXL . Скинуть эти килограммы – вот СИЛА ! Сила духа, воли и разума! А у нас пока только одни слабости. Слабость желудка, например .

Ничего! Скинем!

***

С гордостью могу сказать, что стойко продержалась целый день! Нисколечко не халтурила, пила только молокочай. В перерыве на обед, правда, выпила кружечку чёрного чайку с лимоном и без сахара, но, думаю, это не считается. Словом испытываю прилив гордости за себя любимую. Завтра утречком взвешаюсь, проверю, вдруг есть отвесик! (Хоть бы был… *мечтательно* ) А пока позволю себе немного расслабиться, посмотрю «Доктор Живаго» с Кирой Найтли .

P.S. Девоньки, Марья, Корицца, как у вас-то дела? Как разгрузка?

Никки Нежданная Молодец! Я тоже ничего не ела сегодня,кроме одного яблока,но это была вынужденная мера. Только молокочай! Все по плану, и воды обпилась

Отличненько. Завтра результатики сраним)))))

А я вот воды чего-то совсем не пила,это плохо? Кгешки-то не вымылись За весь день - 500 мл. кефира, да 200 молочая с утра..Эх, не надеятся на отвесик завтра..

Отвесик не бог весть какой, но всё-таки есть! За вчерашний разгрузочный день потеряла 0,5 кг. На радостях двигаю линеечку. Сегодня с утреца позволила себе: 100 г кашки, 50 г варёной колбаски, ложечку меда, 3 хлебца .


Ага. Свои законные 1,5-2 литра ты обязана была выпить.
Корицца, советую не сидеть на молокочае, видать не твоё. Есть хорошая разгрузка на 1% кифире, в день необходимо выпить 1 литр. Можно яблочко себе зелёное позволить. Попробуй так. Да и водичку пей, когда кушать захочется. Учёными доказано, что люди часто очень путают чувство голода с жаждой. И не расстраивайся, не такой уж у нас большой вес. Скинем мы его обязательно!